素昧的精选大全

用料各类菇菇米饭洋葱部分切末一部分切丝咸鸭蛋切小块花菜切小块潲熟青菜（我用了菠菜和芦笋尖，爱菠菜）过开水一下香葱切小断番茄切小碎块豆腐切块,撒生粉待用豆豉少量,切碎点儿蒜末姜片儿素昧煲仔饭的做法褐菇和香菇，切小...

凤爪有很多胶原蛋白！很多都是炖汤的，我是四川人喜欢麻辣，所以就做了这道菜！不想蔬菜太过单一所以里面我加入了三种蔬菜：土豆，红萝卜，白萝卜！用料鸡爪6-10个，我这里用的全鸡爪所以只用了6个每个切成断土豆、红萝卜各一个，不要太...

像这种有颜有料的菜，绝对是可了可了，爱了爱了用料猪肚1个姜片10片（炖猪肚用）红辣椒1个青椒1个姜丝1勺大蒜5瓣生抽1勺盐适量双椒炒猪肚丝（色香昧俱全）的做法猪肚洗干净，焯水，控干水分，切丝洗猪肚：1.用盐搓表面，清水冲洗2.用面粉搓...

无蛋，无奶，无芝士，无五辛，纯净素提拉米苏用料饼底：即食燕麦/即食麦片80克原味大杏仁100克椰枣（去核）2-3个椰子粉2克水78克第二层：农夫山泉植物酸奶135克5瓶第三层：奥利奥饼干（原味）2盒（95克/盒）表层装饰：可可粉适量克薄荷叶13-14份...

妈妈家没有打过农药的青菜。用料青菜2克盐2勺香油10小颗素素青菜的做法青菜掰开后洗净备用。油热锅后备用。看起来不错，装盘！...

大家看吧有啥就放啥用料洋葱个胡萝卜根盐克绿豆椰子油素素素的做法椰子油放洋葱然后放其他的菜然后出锅小贴士洋葱变色了再放其他菜...

非常简单哦用料土豆三个盐少量油自制美昧薯条的做法先把土豆刨皮，切成丝。再洗掉土豆表面的淀粉，直至水变清。再让水没过土豆两公分左右，加入冰块，加入少许醋，防止油炸的时候断，放入冰箱冷藏半小时拿出来，沥掉水分，拿一个毛巾...

给暧昧姐们们创建个小空间，喜欢的东西就可以在这安家。。。用料想拍啥就拍啥暧昧随心拍的做法发现自己喜欢的按下快门，拍!...

特别喜欢吃这种吸饱了汤汁的素鸡，软乎乎的，一口下去，满足的味道~用料克素鸡1个小葱1根生抽2勺八角1个老抽1勺盐克生姜少许麻椒粉（青花椒粉）少许素~烧素鸡的做法素鸡一个切成手指厚度的片菜籽油烧至六成热素鸡片慢慢放入中...

过年过的不想吃肉，所以研究了一个素的香菇酿，大家可以试试，不过要有耐心，因为不如肉馅好操作！不过儿子说饼状的馅好吃的不要不要的！如果着急的话晚上做好，早上蒸熟浇汁当早餐也不错！不喜欢浇汁的同学，在煮蘑菇🍄时放点要进去就...

用料四季豆若干荷兰豆少许红椒一个杏鲍菇小的三根胡萝卜半根姜丝少许酿造酱油少许手工素酱一碟纯素:素酱的做法所有食材洗净。荷兰豆焯水后切段，其他食材切丁。把锅内倒入适量的油放入姜丝爆香，再倒入四季豆和胡萝卜均...

夏天一到，吃饭时怎么能少了一份冰凉的素瓜素豆+辣椒水呢？用料棒豆一斤嫩瓜一斤煮素瓜素豆的做法首先把棒豆截成一节一节的，洗干净把小瓜洗干净，切成小块在锅里倒入适量的水，等水烧开以后放入棒豆和小嫩瓜，煮上半个小时熟了...

素素汤：顾名思义：就是全素的来着，尤其是夏天，出汗多，饮食宜清淡。有减肥意向的妞们，可以考虑下。用料甜玉米半根小葱切葱花豆腐50克生姜切片丝瓜半个凤球唛瑶柱鲍鱼汁一勺盐少许素素汤的做法将食材按照顺序切好。1、玉米先...

用料牛腩一斤土豆一颗南瓜一些洋葱半个胡萝呗一根番茄两个白萝呗一些（随意）姜片几片黄油一茶勺盐巴少许咖喱块一小块牛奶半瓶荷叶干一撮香菜点缀量椰浆汁随意卷心菜半棵不需要互动的暧昧牛腩杂烩御膳汤的做法准备好所有...

用料鸡蛋1个胡萝卜1根鱼饼葱粉卤汁：油生抽老抽五香粉蚝油、甜面酱糖盐蒜蓉水生粉酸汁：白醋油蒜蓉蒜蓉酱生抽糖盐水素素的酸粉的做法酸粉卤汁：油起锅，蒜蓉爆香，加入适量的水、生抽、老抽、五香粉、糖、蚝油、生粉水、盐、甜...

老公喜欢这样做的菇，娃喜欢热狗～光盘儿～用料拼盘菇（超市有售）一份300g大蒜两瓣小葱半根芹菜三根青蒜半根胡萝卜四分之一根热狗两根橄榄油适量盐适量清水适量细砂糖（白砂糖也可）适量酱油适量麻油适量味精适量似素非素的做法准...

下雨天没有去买菜，家里仅有的食材乱搭一通，觉得这道菜搭配起来还挺不错的，分享一下用料禅素鸡1个娃娃菜半颗生抽适量盐适量八角1个鸡蛋1个小虾皮1小把大蒜4根黑木耳5颗素烧素鸡的做法禅素鸡冲洗一下吸开水份切成稍厚一点...

用料包菜半颗胡萝卜2根鸡蛋4个花椒少许蒜瓣3瓣耗油两勺素素的做法【包菜，胡萝卜切丝，鸡蛋煎蛋，备用】热锅温油下入花椒炸香捞出蒜瓣儿拍碎，炒出香味，放入胡萝卜丝包菜丝，翻炒至断生，加入两勺蚝油翻炒均匀加入煎蛋拌匀齐活装...

身体偶尔需要素一素！好身体好心情！用料芦笋两条彩椒红黄各一个豆腐干两块木耳适量豆腐一块海带丝适量素菜素汤的做法该煮的煮，该炒的炒，输了就摆盘莲藕、胡萝卜、荷兰豆、青椒、木耳...

用料菜心500克生抽1勺蚝油3勺白糖1勺淀粉适量姜蒜素素的菜心的做法清洗菜心，去根备用，烧一锅热水准备汆烫准备姜丝和蒜蓉水烧开后放两勺盐和植物油，先将菜心茎放进去烫一分钟，再整个放进去烫熟，变色捞出控干水分，码在盘子里...

這個湯好適合生銅人士食也適合健康人士食因為鹽和味精是不用加的，材料也是簡單，這個夏天大家都來試一下!用料姜一小片芫荽一小撮蔥五條豪仔20只哈唎30只橄欖油3匙羹世上最容易做的生酮鮮昧湯的做法大家見到生抽和鹽是不...

我先很认真的先说一句，你们一定没吃过这么好吃的香蕉蛋糕，水果香甜的气息，柔润的组织，焦糖带出些许清苦，而花生的加入，成了点睛之笔。浓郁却清爽，松软而不腻，一切都是恰到好处。本期鱼大大给大家带来一款惊艳的香蕉花生蛋糕。...

用料素鸡1只生抽两勺葱两小段糖一平小勺油两小汤勺水一小杯素鸡素鸡的做法素鸡洗一洗纸巾吸下水切片热锅加油煎边缘有泡泡了翻煎浅金黄后放水里泡一泡继续煎另一半把油倒出来放入煎好的素鸡加小杯水和生抽还有糖葱葱...

素食者的蛋白质、钙、钾、镁等微量元素、维生素B族等营养成分的最佳食材非豆类莫属，索性做成佐菜，便于储藏，每天吃一点：）用料芸豆、蚕豆、黄豆、黑豆、大红豆、鹰嘴豆、花生米各种豆类海盐、葱姜末、香菜碎素素豆的做法芸...

摘自《橱窗档次甜点》。我做的略丑，所以建议尽量不要用多齿的花嘴，建议用五齿六齿这样的！！用料黄油35克糖粉30克牛奶15克柠檬皮屑少量杏仁粉15克低筋面粉40克玉米粉没有就面粉10克巧克力适量开心果适量柠檬（暧昧）萨布雷曲奇...