素爆三丝的精选大全

用料香干青椒绿豆芽盐素爆三丝的做法洗净香干、青椒和绿豆芽，香干和青椒切丝，准备上汤适量锅内放油烧热加入香干爆干后（香干要呈金黄色才好吃哦），放入青椒丝，加盐翻炒，后加入一半上汤出盘锅内再加适量油烧热（很重要，可以保留豆...

简单易做的快手家常菜，酱香美味，营养均衡，健康减脂。用料6月香甜面酱1勺味达美臻品蚝油1勺味达美初榨原酿生抽1勺麻辣川香汁2勺鸡精半勺勺盐1勺土豆1个胡萝卜半根豆角10根葱1段蒜2瓣姜2片酱爆素三丁的做法土豆、胡萝卜去...

用料杏鲍菇，青椒，红椒，干辣椒爆炒三丝的做法杏鲍菇，青椒，红椒分别切丝，原谅我不羁的刀工起油锅，倒入些许油，油热后，三丝倒入，翻炒1，2分钟，然后倒些水，盖锅盖烧，2，3分钟后盛出重启油锅，放干辣椒爆炒，等干辣椒表面有点变色，倒入刚才的三丝...

用料胡萝卜1根、黄瓜1根千张2张、香菜2棵蒜3瓣、盐糖、生抽、醋、鸡精、辣油、麻油拌素三丝的做法胡萝卜丝、黄瓜丝、千张丝开水锅➕千张煮沸➕胡萝卜再煮沸捞出过凉水沥干胡萝卜、黄瓜、千张丝➕蒜末、香菜段、盐糖...

今日辅食直播素卷三丝，用料，黄瓜，胡萝卜，土豆，油，香菇牛肉酱适量。面粉150克，水75克，适合18个月以上宝宝及成人用料胡萝卜适量土豆适量黄瓜适量油适量香菇牛肉酱适量高筋面粉150克水75克素卷三丝的做法用料:胡萝卜，黄瓜，土豆，高...

用料胡萝卜1根白菜梗3块片粉丝1小把素三丝的做法白菜只要白色的梗，和和胡萝卜切丝。粉丝烫软，泡粉丝要加2大勺盐，泡发的粉丝后面才有盐入味哦。色拉油烧热，爆香葱姜蒜。下胡萝卜少放点盐，炒变色，大概5层熟。再加白菜梗，放点...

三丝：肉丝，洋葱丝，胡萝卜丝。夏天热，酱油辣椒...看着就热，想要下饭又不那么油腻的，就试试这道家常菜吧。用料里脊肉300g洋葱1个胡萝卜2根盐1/2小勺糖1/2小勺料酒1小勺胡椒粉一小撮色拉油2大勺淀粉1小勺鸡精1/4小勺葱姜蒜末...

用料🍅备注:以下是4人分量花生蛋白丝50克香芹40克胡萝卜30克调料↓植物油25克酱油12克盐0.6克素香三丝的做法准备好食材。花生蛋白丝冷水浸泡10钟，挤干水待用。香芹取梗切段（约5cm），胡萝卜去皮切细条（约6cm）。食材加工就绪！...

用料土豆1个胡萝卜1根盐4克青椒1个红椒1个芦笋5根中筋面粉300克鸡胸肉200克三丝素卷的做法温水和面擀好的饼皮抹上油依次叠放容器上，蒸锅蒸熟，饼皮趁热揭开放在案板上备用笋、胡萝卜、青红椒切丝，平底锅放少许油将蔬菜煸...

再说今天的素扣三丝，取胡萝卜的红色，干豆腐的黄色，茭白的白色，当然用冬笋啊，萝卜啊很多其他材料也很好。这个造型比较适合宴客或者家里逢年过节什么的，好看又好吃。味道很清甜~很自然~因为全过程除了加点盐都不放其他调料的...

特别喜欢颜色鲜艳的菜，令人食欲大增！用料胡萝卜半根蒜薹1把蟹味菇150g生抽2勺蚝油1勺陈醋1勺黑胡椒1勺爆炒素三丝的做法准备食材。蒜薹切断蟹味菇去掉根部掰成一根一根胡萝卜挫丝起锅烧水，水沸之后分别下三样素菜汆烫起...

我大江南人民喜闻乐见的豆皮制品，这次往里加了馅料，感觉营养更均衡了，而且减少了传统素鸭做法里油的含量，所以还是很健康的哦～用料胡萝卜中等大小2根香菇适量喜欢可以多放冬笋夏天没有可以用茭白之类代替适量豆腐衣是那种...

天气渐暖，春天来了，凉拌菜出现在餐桌的频率又高了哈🤩🤩🤩这道素拌三丝，所需食材简单，做法快手，味道鲜美，色泽诱人。。。不知道吃啥，或者犯懒的时候来上一盘，下饭又减脂！用料菠菜1小把胡萝卜半根粉丝适量鸡蛋2个大蒜6瓣盐1勺鸡...

都是简而易得的食材，这些个蔬菜在任何一个犄角旮旯都实属家常。买得容易做得容易，但风味却不同反响，说白了，就是有些费酒费饭。用料土豆1个洋葱1/4只彩椒1/4只香菜1小把熟花生米60克玉米淀粉20克芝麻油1小勺白醋1大勺白糖...

用料莴苣半根土豆（小的）1个胡萝卜1块蒜1瓣素耗油1勺花椒油几滴盐适量素炒三丝的做法准备好食材：莴苣、土豆（用水冲洗两遍去掉表面淀粉）、胡萝卜洗净去皮切成丝蒜切成末加热炒锅倒入适量油，小火炒香蒜末倒入切好的莴苣丝、土...

有时就想吃素去荤，在佛堂吃过，记下来分享给喜欢吃素食的友友们～用料胡萝卜半根或一根土豆一个香菇四五朵三丝素菜的做法胡萝卜和土豆削皮，香菇洗完用开水浸泡，然后将胡萝卜，土豆和香菇分别切丝。土豆丝放冷水浸泡去粘性。热...

用料猪肉丝海蛰丝香菜油盐鸡精胡椒粉料酒淀粉糖芫爆三丝的做法把猪肉丝放进碗里倒入一调羹料酒、一调羹淀粉搅拌均匀待用热锅倒入油，等油到8分热时倒入猪肉丝炒至变色猪肉丝变色后加入盐、糖、胡椒粉、鸡精之后再加入...

这是一道家庭餐桌常风菜，把土豆、青椒、胡萝卜三种合在一起做，即美观又爽口。用料土豆1个红萝卜半根青椒1个蒜末3-5瓣油1勺盐半勺耗油1勺炒素三丝的做法准备食材：土豆、青椒、红萝卜。把土豆、红萝卜洗净去皮。把土豆、...

马上就到年跟儿前了，出个年夜饭系列。用料土豆1个香菜2根洋葱半个花生米生抽白醋盐白糖芝麻油三丝爆豆的做法配料：洋葱、香菜、土豆土豆切细丝，我是擦板擦的，没那技术😂。洋葱切丝，香菜切断花生米小火炸熟备用土豆丝炸制金...

下酒菜，你懂的用料土豆1个洋葱半个花生米250-300克香菜十根糖适量（根据个人口味）白醋一汤勺（根据个人口味）盐三丝爆豆的做法土豆嚓细丝，一定要用水多投几次把淀粉洗干净（这一步很关键），要不炸出来的土豆丝不酥脆，为了不耽误时间...

夏天吃饭没胃口时，来一份酸甜可口的三丝吧？用料茭白2根胡萝卜2/1根木耳适量肉丝50克淀粉3勺腌肉调味料胡椒粉、盐、糖、料酒调汁调味料糖、醋、生抽、一勺淀粉葱花适量甜面酱1勺酱爆三丝的做法木耳提前泡法，三种食材都切...

用料干香菇15克大蒜3瓣酱油，绵白糖等爆素鳝丝的做法看图片...

用料青椒三两胡罗卜半根莴笋450克素炒三丝的做法三种材料切丝，莴笋丝切好后用盐腌十五分钟，挤干水分清洗后备用。锅热倒油，油热后先放胡罗卜丝，接着放青椒丝，炒软后再放入莴笋丝。翻炒一分钟后，倒些许生抽，放些许盐调味，十秒...

今天做个简单快手的素三丝，只需少量油，味道很鲜美。用了甜菜根，它可以降血脂，促消化。记录一下。用料甜菜根半个土豆1小个胡萝卜1小根粉盐适量黑（白）胡椒粉适量橄榄油适量饺子皮适量素三丝饺的做法这里的甜菜根只用了半个。...

我觉得创建菜谱好麻烦，但这款没寻到合适的菜单只有把自己瞎折腾的结果拿来与厨友们分享~夏季不喜欢煎炸烹炒的可随意组合蔬菜食材，把这款既可当主食口感又丰富的蒸菜做到极致~用料菠菜杏鲍菇胡萝卜鸡蛋生粉香油鸡蛋蒸素...