关晓彤同款酸辣汤的精选大全

酸爽开胃，好喝不怕胖的酸辣汤！自己在家煮就是料足！～用料娃娃菜半颗金针菇1小把鸡蛋1个火腿1根木耳朵香菇4朵豆腐半块番茄2个关晓彤同款酸辣汤的做法..料超足....

用料圆生菜2片番茄两片鸡蛋1个肉松凭喜好亨氏番茄沙司2勺火腿肠2片关晓彤同款“三明治”的做法食材洗净晾干，鸡蛋煎熟，火腿肠用煎过蛋的锅稍微煎一下铺一层保鲜膜在案板上，按顺序铺好番茄沙司，煎蛋，西红柿，肉松，火腿肠（肉松和...

现在天气还是挺冷的，今天就来个关晓彤同款解谗酸辣汤，酸酸辣辣的、鲜香味美、巨过瘾！超简单、5分钟搞定！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个木耳1朵胡萝卜半根金针菇1小把娃娃菜4瓣火腿肠1根小米椒2个香菜适量生抽1勺醋3勺老抽半勺白胡...

今天试了试关晓彤同款解馋鲜辣汤，鲜美酸爽好喝不胖，想减脂的姐妹们一定要试试，夏天喝着真过瘾。用料青菜木耳胡萝卜香菇火腿蒜香菜豆腐生抽，老抽，醋，盐，胡椒粉，淀粉关晓彤同款解馋鲜辣汤的做法一二三四五六七八九十十一十二十...

减肥期间的美食，超好吃还不担心长肉肉用料鸡蛋1个鸡胸肉2块生菜4片西红柿2片关晓彤同款“蔬菜三明治”的做法两勺生抽，一勺料酒，一勺白胡椒，几滴柠檬汁，腌制20分钟，平底锅煎熟备用。无油煎蛋，2片西红柿。4片生菜叶。最后我们...

在抖音看到关晓彤发布的鲜辣汤，里面有好几道食材我是很喜欢的，特别是这汤之灵魂胡椒粉，虽然准备工作有点复杂，但是成品真的超好喝！食材具体的量都是按个人口味随意放的，做汤的顺序是按视频里来的，喜欢的可以试试啦用料鸡汤碗...

现在天气还是挺冷的，今天就来个关晓彤同款解谗酸辣汤，酸酸辣辣的、鲜香味美、巨过瘾！超简单、5分钟搞定！感谢@可盐可甜的美食厨房用料鸡胸肉1块鸡蛋1个木耳1朵胡萝卜半根金针菇1小把娃娃菜4瓣火腿肠1根小米椒2个香菜适量...

用料鸡蛋1个生菜3片西红柿1个番茄酱适量勺肉松适量克紫薯半个鱼子酱适量克火腿肠1根关晓彤同款减脂三明治的做法把食材都铺好用保鲜膜包起来压实切开就得到了美味三明治了小贴士鸡蛋火腿肠先煎一下哦鱼子酱真的美味哦...

墙裂推荐的一款汤不长肉肉还满足你的重口味比胡辣汤好喝哟用料娃娃菜4片木耳10朵金针菇一小把紫菜少许火腿1根片香菜3根鸡蛋1个胡萝卜小半根低脂版关晓彤同款鲜辣汤的做法一勺蚝油➕一勺生抽➕2勺醋➕少许鸡精➕版半...

关晓彤那魔鬼般的身材，真是羡慕了🧚‍♀️拥有不了她的身材，但是我可以做她同款的鲜辣汤啊😌集美们咱们一起试试吧用料鸡胸肉1块鸡蛋1个火腿肠1根胡萝卜丝适量木耳丝适量娃娃菜适量金针菇适量香菜少许小米椒几个关晓彤同...

看了关晓彤发的蔬菜三明治，天呐，怪不得身材这么好，于是我就开始了创作。放假两天连续吃了两天，饱腹感杠杠的，而且热量超级低，太适合减肥了吧用料生菜4片鸡蛋1个西红柿半个肉松随意克黄瓜1根鸡胸肉2小块番茄酱随意勺关晓彤同...

今天教大家做关晓彤同款的减脂汤，营养丰富，方法贼简单。好喝还不胖，还可以顺手把家里零七八碎儿的食材都用上，简直不要太好喝！制作起来几乎不需要厨艺，几分钟就上桌。减肥期的你还不知道晚上吃什么，不如试试这款汤吧。用料金...

夏天就是要瘦瘦瘦，减肥路上难免嘴馋，那就给自己放纵吃一下。用料鸡蛋1个鸡胸肉适量（根据人数）鱿鱼丝适量（根据人数）木耳适量（根据人数）胡萝卜适量（根据人数）金针菇适量（根据人数）海带丝适量（根据人数）山药适量（根据人数）黄花菜适量（根...

嘿嘿我做了两个版本的一个是泡菜味一个比较经典的番茄黄芥末用料鸡蛋1个番茄1个鸡胸肉1块生菜2-3片番茄酱1勺青瓜半根泡菜适量烤肉酱适量挑战关晓彤同款三明治的做法之前看过别人教的剥生菜的方法先将头头去掉从底部...

想减肥节食怎么也坚持不下去，试了试关晓彤的蔬菜三明治，我觉得我可以做到半年不吃晚饭！很多人说香肠会胖，肉松会胖，沙拉会胖，看自己，可以不放的，对于我来说，即使放上沙拉肉松香肠牛排也好过吃下去一碗大米饭！😂用料生菜随意能包...

健康又营养，手残党也可以迅速上手的一道菜！优点是：可以放任何自己喜欢的蔬菜！用料番茄1个高山娃娃菜1颗金针菇1把黑木耳5朵虾仁10个香菜3根胡椒粉2克盐少许关晓彤同款蔬菜汤/胡辣汤/营养减肥蔬菜汤的做法准备金针菇，高山娃...

儿子推荐给我的减肥法宝，不建议减肥节食，这样的素三明治建议晚上吃，千万不要不吃晚餐。用料鸡蛋1个生菜2片西红柿2片洋葱2片关晓彤同款素三明治的做法保鲜膜上面放一片圆生菜叶放西红柿洋葱，放不放随意煮蛋，煎蛋，荷包蛋，都没...

这简直是又想控制体重有能满足味蕾的不二选择呀，低热量饱腹感还强用料鸡蛋1个番茄3片生菜4片肉松番茄酱关晓彤同款“三明治”来啦的做法1.生菜和西红柿洗干净后，我用盐水泡了20分钟🌸（纯粹属于个人习惯，觉得麻烦的也可以...

减脂低卡达人关晓彤❤️跟着她吃准没错！口感很丰富的无饼taco！很清爽😋好适合夏天减脂！做法很简单✔️快手的懒人减脂餐！直接上才艺！*Ps㊙️买牛油果一定要买熟一点捣成牛油果酱食材🥬牛油果🥑番茄🍅香菜🥬生菜/球生菜🐔黑椒鸡胸...

减脂期自用的酸辣汤，我做的是全素版本的，你们也可以加点鸡胸肉，虾仁啥的…酸酸辣辣，解馋又健康用料鸡蛋1个番茄1个豆腐小半块胡萝卜半根蘑菇适量白菜小半颗你喜欢的配菜适量生抽1勺醋1勺（喜欢的可以适量多放）盐少许（加多少要...

最近无意中看到关晓彤的吃播视频，魔芋面搭配水煮蔬菜，原本极为寡淡的3种食材，加上辣椒酱和香醋拌匀，看着就特别馋人，隔着屏幕都觉得好吃。用料魔芋面一袋豆芽130克菠菜150克生抽2勺辣椒酱适量蔬菜魔芋面-关晓彤同款的做法...

减肥期间必备！味蕾和食欲的双满足用料鸡蛋1个生菜4片番茄1个鸡胸肉1块紫薯2个黄瓜1根香菜2根黑胡椒适量自制肉酥适量（关晓彤同款）蔬菜三明治的做法第一款是不含碳水的！第一步：准备番茄片，鸡胸肉片，黄瓜片，鸡蛋！第二步：前一晚准...

减肥在吃的方面也有很大的讲究哦要吃的全面吃的营养吃的健康用料鸡蛋1个鸡胸肉1块生菜2片豆腐皮西红柿黄瓜洋葱肉松沙拉酱保鲜膜减肥餐（关晓彤同款）菜包！的做法将菜叶子铺在保鲜膜上分别叠加用料并涂抹沙拉酱。最后将所...

这道减脂酸辣汤中有大量的蔬菜和菌类，味道酸辣过瘾，不仅可以满足一时嘴瘾，还能怎么吃都不胖！用料牛肉50克娃娃菜半颗金针菇1把胡萝卜半根鸡蛋1个火腿30克盐2克胡椒粉5克淀粉10克鸡精2克生抽20克老抽3克醋30克小米辣2个酸...

用料鸡蛋1个番茄2片鸡胸肉2小块生菜2片肉松适量低碳三明治关晓彤同款的做法肉松真的是灵魂可以多放点...