海鲜腊味蔬菜饭的精选大全

蔬菜海鲜饭可以提供丰富的维生素、蛋白质、热量等人体所需营养，简单易做，营养丰富。用料鸡蛋1只海参（虾）2只（5-6只）土豆半只胡萝卜半只香肠半根辣椒1只葱少许饭一碗生抽少许盐少许猪油酌量蔬之鲜少许海鲜腊味蔬菜饭的做法将...

用料大米2小碗香肠7根土豆1个香菇6朵胡萝卜1个玉米1根生抽1大勺耗油1大勺葱花少许腊味杂蔬饭的做法准备好各种材料干香菇提前泡发一小时，也可以用鲜香菇，个人感觉干的更香。泡发好去蒂，切丁。香肠，土豆，胡萝卜切丁。玉米剥...

三人份的海鲜粥用料虾6只大米150克文蛤16个蘑菇3个胡萝卜半根香菇适量姜适量盐4克料酒10克葱适量白胡椒粉适量油适量水适量蔬菜海鲜粥的做法准备齐需要的材料大米洗干净后，加水浸泡一小时。加适量油煎虾头加入水和文蛤...

用料红椒碎腊肉小白菜盐料酒味精胡椒粉葱花腊味蔬菜松的做法将小白菜整棵飞水，取出后控净水分切成碎并攥干部分水分、腊肉去皮切小粒飞水待用炒锅上火，放少许底油，放腊肉粒快速翻炒，烹料酒，放葱花，加蔬菜碎合炒均匀，放盐、味...

下班回家，做饭不想太麻烦，但又要保证家人的营养，荤素合体的煲仔饭是不错的选择。用料大米4分之3杯腊肉几片莲藕几片蒜苗一根海虾3-5只瑶柱鲍鱼调味汁一勺耗油2滴芝麻油半勺生抽1勺荤素合体海鲜腊味饭的做法大米洗净浸泡2...

宅家期间如何用简单的食材快速的吃上一顿口味丰富营养满满的米饭，交给西门子iQ300蒸烤一体机，能蒸善烤，给生活添一份新滋味。用料烹饪用具西门子iQ300蒸烤一体机1台食材大米150g虾仁150g腊肠1根新鲜香菇3朵料酒适量白胡...

用料鸡蛋挂面海参鲜虾油菜海鲜蔬菜面的做法准备好食材，锅里加水，不放油，烧开后放入海参和虾，加入挂面，锅再次开后打入蛋花，最后放上油菜，这样保证蔬菜的颜色噢，最后加盐很鲜很美味噢😊...

用料大米1杯姜1片虾2只葱一段料酒1勺盐少许八爪鱼一只海鲜蔬菜粥的做法锅中放油葱花出香，倒入泡好的大米和清水放入适量清水盖盖小火煮开，开盖给大米煮熟虾子，八抓鱼用料酒，盐，葱花，姜片腌制一小会大米煮成这个程度就可以倒...

绿色的芹菜、红色的胡萝卜、棕色的香菇……颜色的搭配非常赏心悦目，营养也很丰富，花生、腊肉，同时融合了优选上等牛肉、不添加防腐剂的家乐牛肉浓汤口味浓汤宝的香味，吃起来回味无穷。在寒冷的冬天喝上这样一碗粥，心里也暖...

米饭这么做，营养密度高了几十倍，又鲜又香，好吃到女儿高喊“再来一碗”！鱿鱼100g|鲜虾100g|鸡蛋2个|米饭1碗|青菜适量|胡萝卜适量|香菇适量|盐适量|酱油适量|植物油适量用料鱿鱼100g鲜虾100g鸡蛋2个米饭1碗青菜适量胡萝卜...

用料大米2杯香肠（广式）1根胡萝卜1根豌豆200克香菇8朵葱头5个生抽3勺盐3克水350克蔬菜腊肠饭的做法准备材料，蔬菜根据喜好选择，土豆、芋头等都可以。（不要容易出水煮老的绿叶蔬菜）腊肠、蔬菜切丁，大米洗净。锅中放油爆香葱头...

用料洋葱丝虾仁蛎黄干豆腐黄瓜青椒香菜胡萝卜土豆海鲜蔬菜卷的做法对了首先要蒸几个土豆。我用高压锅烀的，也可以用微波炉，那就更快了所有蔬菜切丝，干豆腐用开水煮两分钟，切小方块土豆用勺子压成泥，最简单的方法是把蒸熟的...

用料大米两杯腊肠一根冷冻蔬菜粒小半包盐2克蒸鱼豉油2勺猪油半勺香葱适量腊肠蔬菜饭的做法香葱，腊肠洗净切碎在淘洗干净的米中加入腊肠、蔬菜粒、猪油，搅拌均匀开启煮饭模式，闷熟后撒入葱花...

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料虾仁80g蟹棒60g速冻混合蔬菜粒70g紫甘蓝40g白胡椒粉根据自身口味添加蒜末10g蚝油20g食用油15g剩米饭1碗彩蔬海鲜炒饭的做法蟹肉棒撕掉塑料纸，切成厚片。中火加热炒锅，放入油，油...

在海边居住的好处就是可以吃到大量的新鲜海货，用昨日剩下的一只螃蟹和虾做了海鲜粥，味道鲜美，没有白白浪费我一早晨的周末时光哦。用料大米1杯（150克）螃蟹1只虾仁4只豌豆、胡萝卜等蔬菜适量盐3克海鲜蔬菜粥的做法准备好各...

家里的老人孩子都喜欢吃土豆煲仔饭，今天用五丰稻花香米换个花样做腊味海鲜饭，一家老小吃的都很开心呢！用料大米3杯香肠1根腊肉1小块生抽2勺蚝油1勺鱿鱼半只蛏子6只胡萝卜1根土豆1个洋葱1个葱、姜、蒜适量料酒1勺腊味海鲜...

用料海鲜蔬菜酱160g混合芝士20g蝴蝶形意大利面100g西兰花适量胡萝卜适量大蒜适量小西红柿适量海鲜蔬菜酱的做法海鲜蔬菜酱料理包带包装水煮加热10分钟待用水烧开并放入适量的油和盐并放入蝴蝶面煮15分钟经煮好的蝴蝶...

每年腊月都会收到爸爸在老家亲手腌制的腊肠，今年也不例外爸爸同样准备了香喷喷的腊肠，可惜受到猪瘟疫的影响，快递不接单😂，我日思夜想的腊肠硬是没吃上👿👿，上次去麦德龙看到了广式香肠就买了一包回来，想着给小朋友们做锅腊...

粉干是温州人的特色小吃，可以做正餐煮汤粉吃，也可以做下酒菜、夜宵、点心炒着吃。街边的大排档几乎都有卖，有些类似港式茶餐厅里的星洲炒米粉，但里面的佐料不一样，温州更喜欢用海鲜来炒。作为一枚温州媳妇，俺也不可救药滴爱...

早晨不想做菜，材料混合平底锅煎成饼，营养丰富又美味用料鸡蛋4个面粉适量盐适量虾仁10只茼蒿一小把海鲜蔬菜饼的做法茼蒿菜洗净切小段（半厘米），放小盆里我放了两小勺盐，拌匀备用。十只青虾去壳、虾线切小段放入刚才盆中盆中...

最近一直想吃炒饭，脑海里浮现的是妈妈以前偶尔才会炒的糯米饭，记忆中每次吃都很开心。今天自己试试，回忆那个味道。果然，很美味。用料白糯米饭2碗腊肠1根虾6条鸡蛋1个瘦肉适量青椒1个胡萝卜半根香菇5朵红葱头2个葱花适量...

还有点蔬菜，就做了一小锅特好喝的蔬菜汤。蔬菜没有局限性，肉也没有。想吃什么就放什么。很随意。用料胡萝卜半根西葫芦半个裙带菜1把豆腐1小块龙利鱼半条鱿鱼圈一小把豆芽一小把芹菜2根蒜末6瓣白胡椒粉1勺盐2克太太乐鲜...

Pilaf是地中海盆地、中东以及中亚地区都非常流行的一种饭食。每个地区有不同的食谱不同的烹饪方法，比如中亚地区就管Pilaf叫做手抓饭。欧洲的地中海地区在烹饪Pilaf的时候通常用印度的长粒香米Basmati，或者放在沸水里煮...

用料花甲青菜香菇胡萝卜盐水淀粉海鲜蔬菜羹的做法锅中放入清水和花甲，煮开；都开壳了，即可关火取出花甲肉，剁碎；煮好的汤备用锅中放油，先炒香菇和胡萝卜倒入海鲜汤和花甲肉，适量加入清水一起煮开再倒入青菜末，加点盐调味最后，用...

去菲律宾的时候，不知道给没去的媳妇儿带什么回来，就决定多带着调料，做些热乎的给媳妇儿吃。结果发现效果特别好～大伙儿也可以从万能的淘宝找一找。牛骨汤，什锦蔬菜，还有很多很多～～俺会陆续介绍～用料胡萝卜菜花/西兰花青椒冬笋/...