简单易学的月子餐加餐糯米粥美食做法
用料糯米32克桂圆肉4克红糖12克饮用水700毫升月子餐加餐糯米粥的做法1.糯米洗净，在饮用水中加盖浸泡2小时，桂圆肉洗净沥干2.将糯米在锅中以文火加盖煮熟后加入桂圆肉、红糖3.搅拌均匀，熄火后出锅~...
香菇糯米油饭（月子餐）-5G美味好吃的做法大全，香菇糯米油饭（月子餐）-5G做法图解
3-6人份，7分钟时长用料大米100g糯米100g干香菇20g泡发后去蒂切小块五花肉100g去皮，切小块冷冻虾米20g用水泡发洋葱20g切丁生抽5g白胡椒粉1g盐3g五香粉1g食用油20g香菇糯米油饭（月子餐）-5G的做法备料：干香菇20.0克泡发后，去...
「月子餐」红米黑枣粥美味好吃的做法大全，「月子餐」红米黑枣粥做法图解
用料黑米黑枣红米玉米黄米白玉米【月子餐】红米黑枣粥的做法将所有杂粮淘洗干净后浸泡2小时，充分泡发。锅中加入4-6倍清水（根据吃饭人数定），水开后下入杂粮，之后转小火熬煮成粥。...
月子早餐：糯米豆沙饼美味好吃的做法大全，月子早餐：糯米豆沙饼做法图解
用料糯米粉2大勺南瓜2块豆沙馅适量克糖5克鸡蛋1个月子早餐：糯米豆沙饼的做法①蒸熟的南瓜或者紫薯，红薯都行。②糯米粉两大勺③鸡蛋一枚。我这里是鸽子蛋④白糖一勺全部拌匀成软饼。这里最好南瓜是热的①如图所示，糯米面...
简单易学的月子餐糯米丸子美食做法
补中益气、营养丰富用料糯米克猪肉盐月子餐糯米丸子的做法材料：糯米、猪肉（如果加入虾仁或火腿丁就更鲜了）、菜丁（可以按喜好，放入莲藕丁、胡萝卜丁、玉米丁等），把丸子放锅里蒸熟即可...
月子餐（香糯南瓜粥）美味好吃的做法大全，月子餐（香糯南瓜粥）做法图解
用料大米杯南瓜一小块克糯米粉一小把克小米一把玉米糁一把枸杞5粒月子餐（香糯南瓜粥）的做法加水放所有食材电饭煲煮粥👌😄...
「月子餐」芡实黑米粥美味好吃的做法大全，「月子餐」芡实黑米粥做法图解
芡实孕妇适宜芡实富含碳水化合物、蛋白质及多种矿物质成分,符合胎儿发育及保证孕妈的营养需求。可改善孕期多种不适症状如水肿、抽筋、失眠、排便困难。还可增强机体免疫力。孕妈可以适量食用,但是便秘的孕妈不宜食用...
月子餐花生红枣小米粥美味好吃的做法大全，月子餐花生红枣小米粥做法图解
用料小米100克花生50g红枣7颗月子酒100g月子餐花生红枣小米粥的做法1、将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。2、红枣洗净，备用。3、小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子酒以大火煮沸。4、转小火，将小米，花生煮至完...
月子餐第一天早餐花生红枣小米粥美味好吃的做法大全，月子餐第一天早餐花生红枣小米粥做法图解
月子餐之产后第一天：早餐，生化汤（100cc）花生红枣小米粥清炒白萝卜全麦面包用料小米100克花生50克红枣7颗月子米酒100克月子餐第一天早餐花生红枣小米粥的做法1.将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。2.红枣洗净，备用。3....
月子餐（海参小米粥）美味好吃的做法大全，月子餐（海参小米粥）做法图解
用料小米姜盐海参所有食材都按宝妈一个人量月子餐（海参小米粥）的做法海参泡发切碎。姜沫小米，枸杞精煮40分钟...
月子餐（水果羹加餐）美味好吃的做法大全，月子餐（水果羹加餐）做法图解
用料小红心火龙果一个哈密瓜一小块老冰糖一丢丢月子餐（水果羹加餐）的做法锅里加少量的水，微开放水果管小火煮开2分钟盛出装碗😄以前那位宝妈的最爱火龙果酸奶😀小贴士宝妈体质不能吃寒凉水果，加热后也一样有水果浓香营养...
［月子餐］红糖小米粥美味好吃的做法大全，［月子餐］红糖小米粥做法图解
用料小米适量桂圆肉三四颗去皮鲜花生一把红枣三四颗枸杞数粒红糖适量［月子餐］红糖小米粥的做法开水中下入除枸杞外所有食材，大火烧开，小火熬20分钟。出锅前加红糖枸杞。小贴士剖宫产不能喝红糖水，顺产可一天喝最多20克最多...
养生粥系列|“小米红枣粥”俗称：月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥易做又好吃的窍门
在中国，很多地方的老百姓家里坐月子，娘家妈都是上顿小米红枣粥，下顿红枣小米粥。为的是啥？还不是心疼自家的闺女吗。这粥，甜的是心，暖的是胃，补的是身，真是可怜天下父母心。PS:小米滋阴养血，适合贫血患者食用。产妇食用，可以促...
「月子餐」紫米竹豆粥美味好吃的做法大全，「月子餐」紫米竹豆粥做法图解
用料紫米竹豆红米糙米甜荞百合【月子餐】紫米竹豆粥的做法将所有杂粮淘洗干净后，浸泡2小时以上。充分泡发。锅中加入1-2升水，根据吃饭人数而定。水开后加入杂粮熬煮，熬煮成粥即可。...
肥妈教做月子餐之南枣桂圆糯米粥美味好吃的做法大全，肥妈教做月子餐之南枣桂圆糯米粥做法图解
坐月子餐，记录下来，以后用！用料糯米适量南枣适量桂圆肉适量，桂圆越多粥越甜冰糖可加可不加肥妈教做月子餐之南枣桂圆糯米粥的做法这是黑枣，比较圆，核也是圆圆的，比较便宜，功效没有南枣好。糯米事先浸泡3小时，烧开水放糯米。南...
糯米油饭（月子餐）美味好吃的做法大全，糯米油饭（月子餐）做法图解
糯米可以预防内脏下垂，麻油预防月子中便秘，虾仁通乳。用料糯米2杯虾仁少许香菇适量猪肉少许老姜少许香油100ml糯米油饭（月子餐）的做法糯米用清水泡4小时，然后在蒸锅里蒸熟。将老姜，虾仁，香菇和猪肉切碎。开中大火，放麻油，炒老...
一人一锅一月子餐 之 小米糯米南瓜粥美味好吃的做法大全，一人一锅一月子餐 之 小米糯米南瓜粥做法图解
最近刚生老二，自己一人照看俩孩子，生活逼我研究出如何照顾好自己的饮食健康。现在月子餐只要你有一个电饭锅，也可以一人搞定，而且吃的全面，营养，省事省时，分享给和我同样情况的姐妹分担解忧。我这里研究出来粥系列，肉系列，和甜...
月子餐-芡实花生四米粥美味好吃的做法大全，月子餐-芡实花生四米粥做法图解
用料糯米15g糙米10g高粱米10g薏米5g花生15g芡实一小把水400ml黄冰糖适量月子餐-芡实花生四米粥的做法所有材料洗干净（除冰糖外），浸泡五个小时，放入炖盅，加水炖三个小时，炖好加入黄冰糖，冰糖融化即可。小贴士这个菜谱是600ml...
月子餐早餐红枣莲子糯米粥美味好吃的做法大全，月子餐早餐红枣莲子糯米粥做法图解
早餐：生化汤（100CC）红枣莲子糯米粥什锦豆芽花卷用料糯米250克莲子10颗去核红枣5颗红糖水月子餐早餐红枣莲子糯米粥的做法糯米洗净，如果有时间的话，就先泡上1小时或过夜。莲子和红枣清洗干净。把他们一起放进锅里，加上适量的...
月子餐黄豆小米瘦肉粥美味好吃的做法大全，月子餐黄豆小米瘦肉粥做法图解
功效：黄豆好消化同时还具有补虚助脾健康之功效，产后身体虚弱，消化不良，适当吃点黄豆有助于预防产后便秘。用料黄豆小米猪瘦肉盐月子餐黄豆小米瘦肉粥的做法将黄豆，小米泡发之后加适量的猪瘦肉一起熬成粥加盐就可。...
「我の月子餐」糯米丸子美味好吃的做法大全，「我の月子餐」糯米丸子做法图解
出乎意料滴请到了个宝藏月（大）嫂（厨）刘姐，将月子餐记录下来以后慢慢试做，没有拍摄过程照片，以后等自己做的时候再补齐吧~~PS忽略我家这颜值不够的盘子用料糯米克猪肉克鸡蛋个盐克枸杞少量葱【我の月子餐】糯米丸子的做法江米...
「月子餐」红豆薏米粥美味好吃的做法大全，「月子餐」红豆薏米粥做法图解
用料红豆克薏米百合糙米糯米红米大米红枣6颗【月子餐】红豆薏米粥的做法所有杂粮各一把将红豆和百合提前一晚上浸泡泡发其余食材清洗干净，砂锅烧水煮开后下入所有食材，炖煮成粥即可。小贴士因为有红豆，怕煮不熟就用砂锅...
「月子餐」红米紫薯粥美味好吃的做法大全，「月子餐」红米紫薯粥做法图解
用料红米紫薯紫米白玉米糙米糯米【月子餐】红米紫薯粥的做法杂粮清洗干净后浸泡2小时以上备用。紫薯去皮切丁备用。锅中倒入适量清水，水开后下入杂粮熬煮，半小时后下入紫薯，熬制成粥即可。小贴士也可以根据喜好放红薯🍠，...
桂圆糯米粥 月子粥美味好吃的做法大全，桂圆糯米粥 月子粥做法图解
用料糯米桂圆干桂圆糯米粥月子粥的做法糯米淘洗两遍桂圆干洗净放入高压锅压，加红糖块。好了之后不要立即打开，让它在锅里闷一会。口感会比较糯。小贴士图上是盛在碗里加了炒好的黑芝麻，听说坐月子吃了对头发好。你们可以...
月子餐（芹菜肉沫小米粥）美味好吃的做法大全，月子餐（芹菜肉沫小米粥）做法图解
用料小米肉沫芹菜盐水月子餐（芹菜肉沫小米粥）的做法将小米洗干净，倒进养生壶，加适量水。开启煮粥模式一个小时，最后十分钟加入肉沫。煮好加适量盐，芹菜粒即可。...