瘦孕的精选大全

简单易学的「瘦孕」温姜汁美食做法

07-23

方子出自邱锦伶老师的【瘦孕】。功效：调暖体质；改善过敏性鼻炎、过敏性皮炎及妇科炎症。用料老姜500g饮用水适量【瘦孕】温姜汁的做法生姜500g把生姜去皮。切成小块。放入破壁机（或者榨汁机），加水盖过姜块，打碎。准备一个纱...

瘦肉汤(孕期必备)美味好吃的做法大全，瘦肉汤(孕期必备)做法图解

09-14

家公特意联系美食界的老友，为正在孕期的弟妹准备一道瘦肉汤，来一起看看吧用料瘦肉250克盐10克凉开水瘦肉汤(孕期必备)的做法洗净砧板，将瘦肉先切片，再切条码好肉，开始剁剁剁……问了大厨可否用搅拌机搅拌，大厨说手工的能保...

快手鸡蛋瘦肉汤—孕妇餐美味好吃的做法大全，快手鸡蛋瘦肉汤—孕妇餐做法图解

05-01

用料瘦肉100克鸡蛋1个生姜3片盐生抽香菜或小葱胡椒粉快手鸡蛋瘦肉汤—孕妇餐的做法鸡蛋搅拌均匀，加瘦肉末，胡椒粉，小勺生抽一起拌匀锅中放少许植物油烧热，生姜下锅炸出姜汁，加水，做成适合自己口味的汤汁烧开。将拌匀的鸡蛋...

3种中医食补备孕👍喜得男宝好孕😘备孕经验分享给正在备孕的姐妹们❗美味好吃的做法大全，3种中医食补备孕👍喜得男宝好孕😘备孕经验分享给正在备孕的姐妹们❗做法图解

04-23

我和老公是在18年结的婚，一直想自然受孕，但奈何老天不给机会，一直都没动静，我怀疑我俩的身体出了些问题，果不其然，我有宫寒，老公是精子活力不太够，医生说这都是平时饮食作息不好造成的。他建议我们把身体调理好了再去要孩子，，还...

适合助孕孕中餐/258千卡美味好吃的做法大全，适合助孕孕中餐/258千卡做法图解

01-25

馆主也刚经历二胎哺乳期生闺女时候胖60斤现在哈哈😄学了营养学和瑜伽后体脂已经恢复啦……爸特.....疲情来了和伙伴们一样供出良方助准妈妈和正妈妈们愉快瘦身啦……上午吃完背着儿子去打疫苗折腾三小时全无饿感哦用...

孕期便当-孕22周美味好吃的做法大全，孕期便当-孕22周做法图解

07-19

用料蔬菜豆制品荤菜孕期便当-孕22周的做法比起金枪鱼、鳕鱼等的重金属含量，带鱼是可以放心食用的糖醋的做法太下饭了胗类富含矿物质和微量元素，就是嚼起来有点费劲牛排一般配黑胡椒和海盐，越少调料的味道越能体现肉香～...

（leborn乐孕）孕妇——盐水煮虾美味好吃的做法大全，（leborn乐孕）孕妇——盐水煮虾做法图解

06-12

用料虾400克葱两克食盐1茶勺姜3克（leborn乐孕）孕妇——盐水煮虾的做法葱切段，姜切片将洗净的虾放入锅内，同时放入盐、葱段姜片煮的时间不能太长,不用盖盖子，锅开两分钟后捞出即可装盘...

孕妇西红柿猪肝瘦肉汤美味好吃的做法大全，孕妇西红柿猪肝瘦肉汤做法图解

06-14

健胃消食，养血明目。用料西红柿300克土豆50克猪肝80克猪瘦肉80克醋1汤匙盐食用油姜孕妇西红柿猪肝瘦肉汤的做法1、西红柿洗净切块，土豆去皮切块，猪瘦肉和猪肝切薄片，用清水冲洗，洗去血浆，加醋，腌制10分钟洗干净。2、瘦猪肉和...

大龄孕妇孕中期的餐（早）美味好吃的做法大全，大龄孕妇孕中期的餐（早）做法图解

03-06

用料午餐肉2片鸡蛋1个白吉饼半个蒸红薯2片核桃花生牛奶1杯草莓数个大龄孕妇孕中期的餐（早）的做法电饼铛里刷薄薄的一层油，然后打入鸡蛋，放点芝麻和椒盐，煎至两面金黄，出锅午餐肉切2片，入电饼铛煎熟，出锅头天晚上把剥好的核桃...

孕妇、孕期祛湿：山药露美味好吃的做法大全，孕妇、孕期祛湿：山药露做法图解

03-16

这个很适合小孩喝，当然孕妇也是可以的。山药可以健脾祛湿。打成山药露喝口感更好，适合敏感期的孕妇和挑嘴的小孩。会比单纯的山药汤或者炒山药更容易接受❤️了解更多：v信liziluzhi2新浪微博：@lizi麓之用料山药适量紫薯适量...

孕期便当-孕23周美味好吃的做法大全，孕期便当-孕23周做法图解

07-23

在长胎不长肉的道路上摸爬滚打用料蔬菜荤菜豆制品杂粮饭孕期便当-孕23周的做法～～～～海带可以促进大脑发育，但甲状腺孕妈要注意⚠️...

简单易学的早孕温补瘦肉水美食做法

10-03

孕期前3个月，不能吃太补的东西，又不能少了汤水，所以妈妈就做瘦肉水给我用料瘦肉200克姜2片枸杞几粒红枣3颗淮山20克早孕温补瘦肉水的做法瘦肉切片洗干净（剁碎的口感没有切片的那么好喝），过一次水，然后放姜用40度温水浸泡半小...

（leborn乐孕）孕妇——芙蓉鱼卷美味好吃的做法大全，（leborn乐孕）孕妇——芙蓉鱼卷做法图解

06-10

用料姜5克油适量糖1克蚝油0.5茶匙小葱10克盐3克生抽1茶匙淀粉2茶匙（leborn乐孕）孕妇——芙蓉鱼卷的做法鱼肉切双飞，即第一刀片下去后，到鱼皮的位置即收刀，注意不要切断，第二刀的时候再切断，打开鱼片即成双飞，切好的鱼片用少许...

简单易学的孕妇芹菜瘦肉粥美食做法

06-14

功效：适用于阴虚阳亢型妊娠合并高血压综合征。用料芹菜（连叶和茎）100克瘦猪肉100克盐食用油孕妇芹菜瘦肉粥的做法1、芹菜切段，猪肉切丝。2、粥滚放入芹菜，煮熟后加入瘦肉，滚片刻加盐，油调味。早晚餐食用。每日1剂。可以连续...

好孕 | 让你的孕期不再“肿”美味好吃的做法大全，好孕 | 让你的孕期不再“肿”做法图解

03-04

多数孕妈在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。另...

健康低脂烤南瓜（瘦身食谱、孕妇食谱）美味好吃的做法大全，健康低脂烤南瓜（瘦身食谱、孕妇食谱）做法图解

07-26

南瓜含叶酸非常高，号称天然叶酸。而且南瓜作为粗粮饱腹感也很强。但是蒸熟的南瓜会变得特别“水”，软塌塌的，没什么食欲。所以自己和老公都爱吃烤南瓜，口感和味道都很好。适合减肥的人，也非常适合孕妇。用料南瓜半个橄榄球...

孕期美味好吃的做法大全，孕期做法图解如何做孕期最美味

12-19

每天吃哒用料蔬菜干孕期的做法12...

孕期便当-孕21周美味好吃的做法大全，孕期便当-孕21周做法图解

07-18

记录孕期工作日便当～～孕21周只记录了3天便当🍱，1天吃太急忘拍照，1天产检没有带便当用料蔬菜各种肉类鱼虾鸡肉牛肉为主主食杂粮饭孕期便当-孕21周的做法草菇真的很仙，比一般菇都好吃虾做椒盐的，可以连壳吃，补钙猪肝补血补铁，一...

孕期疲劳-麦芽蜜枣瘦肉汤美味好吃的做法大全，孕期疲劳-麦芽蜜枣瘦肉汤做法图解

11-28

用料猪瘦肉100克蜜枣20克麦芽6克盐适量孕期疲劳-麦芽蜜枣瘦肉汤的做法将麦芽用锅炒至微黄。将蜜枣洗净；猪瘦肉洗净，切成片。将蜜枣、炒麦芽放入砂锅中，用小火煮45分钟。再将猪瘦肉片放入，转大火煮熟，出锅前放盐调味。...

黄豆瘦肉粥（孕妇可吃）美味好吃的做法大全，黄豆瘦肉粥（孕妇可吃）做法图解

03-19

做一个能吃能喝的孕妈妈，发掘更多好美食！用料黄豆30克，适量看情况瘦肉3两，适量看情况米半勺，适量胡萝卜1-2根盐适量生粉适量黄豆瘦肉粥（孕妇可吃）的做法准备好食材！因为我煮的两个人的分量，所以都是按照两个人的分量去准备！黄豆...

黑麦黑米红豆核桃包（孕前孕中孕后美容营养包）美味好吃的做法大全，黑麦黑米红豆核桃包（孕前孕中孕后美容营养包）做法图解

09-09

黑米红豆核桃营养丰富，黑麦面粉低卡营养。用料皮配料：高筋面粉195g黑麦面粉（可根据自己喜好加入黑芝麻，核桃，红豆等粉末）共100g酵母5g鸡蛋1个水或牛奶120g黄油25g白砂糖30g馅配料：红豆50g黑米50g白砂糖20g奶油奶酪20g核桃仁1...

瘦瘦瘦👐美味好吃的做法大全，瘦瘦瘦👐做法图解如何做瘦瘦瘦👐最美味

07-26

用料鸡蛋瘦瘦瘦👐的做法煮煮...

冰糖炖枸杞燕窝（备孕，怀孕）美味好吃的做法大全，冰糖炖枸杞燕窝（备孕，怀孕）做法图解

08-29

燕窝的好处多大，就不详细说了，那么贵肯定好到不得了😄女人嘛！还是爱自己，再加上我处于备孕阶段，别人说怀孕多吃，我觉得备孕也要吃，首先把身体调好，才对胚胎发育好，自己抵抗力也会增强调。燕窝真的很容易买到劣质或者假，价格太高...

孕期便当-孕19周美味好吃的做法大全，孕期便当-孕19周做法图解