不用加油的鸡汤的精选大全

用料鸡腿2只胡萝卜1根干香菇7－8朵姜片4－5片盐适量不用加油的鸡汤的做法香菇泡发，胡萝卜切丁，鸡腿剔骨。先将鸡骨头放在锅里煮汤。然后把剔好的鸡腿肉带皮的一面放入锅里，用中小火煎5分钟左右，煎的过程中千万不要翻动，煎出鸡...

不用腌制，最省事的烤鸡翅。用料鸡翅12个盐适量黑胡椒适量不用腌制，不加一滴油的烤脆皮鸡翅的做法把鸡翅洗净，用厨房纸巾吸干水分。最好是冰鲜的新鲜鸡翅，因为不用腌制，如果鸡翅不新鲜会非常影响味道。把鸡翅在烤盘中码好，双...

用料面粉300克鸡蛋1个酵母粉3克不到5克都行，只能多不能少小苏打2-3克盐3克可以多一点点，我做出来的油条没啥味道温水120克或者130克，不用加泡打粉的油条的做法和面没有拍，把鸡蛋打到面粉里酵母，小苏打和盐都到里面，慢慢加温...

月黑风高夜，伤心欲绝的鸡胸肉公主👸站在埃菲尔铁塔最顶端，双眼空洞没有一丝的留恋，闭眼，纵身一跃！此时，一直尾随着鸡胸肉公主👸的金针菇骑士🧝🏻‍♂️出现了，飞奔向前拉住了鸡胸肉公主👸被救上来的鸡胸肉公主👸哭泣不止，“为什...

周末了，炖一锅鸡汤，吃鸡腿，喝鸡汤，单喝也行，下饭也行，既简单，又有营养。用料鸡腿2只土豆1个葱段1段大蒜2瓣姜片3片干辣椒适量生抽1勺老抽半勺醋1勺料酒半勺盐半勺五香粉小半勺开水1000克🔥清爽鸡汤🔥只需八步！不用放油，鸡腿不...

北方人做南方菜系列，蚕豆人生首尝and尝。饲养员远程授课，学员很认真，结果也满足呢～用料蚕豆200克香葱5根糖5克胡椒粉或花椒粉1勺盐5克不加水不用焖的葱油蚕豆的做法香葱切段儿，留顶部绿色稍儿切碎先不进锅。多放油，小火炸葱...

加鸡腿，加鸡腿，加鸡腿，超级无敌省事就能加鸡腿用料鸡腿4只调味料适量包慢炖锅|不加油不加水加个鸡腿的做法鸡腿加料酒生抽五香粉，拌匀腌制过夜捞出，擦干水分，入慢炖锅，快档位，4-6小时没有加水，依然烤出来这么多油和水的混合物，...

用料葡萄干适量油炸花生米适量其他坚果随意极简版汤圆馅，不用黄油不用猪油的做法配方主要是葡萄干和油炸花生米，家里有榛子仁就放了一些，其他任何一种坚果都可以，也可以不加其他。倒入料理机，打碎。不用特别碎，保留颗粒感更...

话说我还在减脂时期这法式焗鸡令我流口水一斤好不好🤣差点儿废了我3天排毒轻断食的功力blablabla😂省略一百字我做这鸡是今天朋友来我家玩当然招待一下啦本来焗了个意式千层阔条面都挺够的了反正没我的份儿…😒🙈去超...

今天买了一只3斤左右的新鲜草鸡，不加水，不加油，不加任何调料，多了一小碗原汁鸡汤，刚出炉时香气十足，真正原汁原味的鸡汤，中午就顺便煮了一碗鸡汤面，煎了一个荷包蛋，吃饱饱！做这道菜的同时我也用了摩飞刀筷砧板消毒机，切菜方便，砧...

用料鸡蛋2个酸奶1瓶糖4勺面粉适量不用打发不用加油的酸奶松饼的做法打两个鸡蛋放4勺糖加适量面粉倒入一盒酸奶搅拌均匀至无颗粒状平底锅，不放油，直接用勺子倒入面糊稍微凝固一点即可翻面煎至两面金黄哈哈哈，第一次煎，卖相...

疫情在家研究一下减脂餐用料鸡胸肉一块生抽俩勺老抽一勺淀粉一勺白糖五克金针菇一小把黑胡椒一勺料酒一勺耗油一勺不加油不加水不用刷锅的低卡减脂餐的做法鸡大胸洗净切块鸡块里放生抽老抽白糖料酒耗油腌渍五分钟锡纸...

在厨艺培训班，学的第二道菜。鸡翅是家中小孩们的挚爱。等我菲猪再长大一点，就可以做给她吃了😋😋想了解更多辅食还可以专注我的公众号《菲猪大联盟》，或搜索ID:duffyalliance各种宝宝辅食，孕期营养菜谱以及各种带娃攻略哦...

酸汤肥牛估计是多数人都喜欢吃的一道菜，今天教大家一种非常简单的做法，不加油不加盐，非常健康。用料肥牛500克金针菇300克小米椒2个酸汤肥牛酱1袋不加油不加盐的酸汤肥牛的做法准备好所有食材。锅中烧开水，放入肥牛焯2分...

一人食用料年糕一条青菜或大白菜若干，看着办吧菇类若干，可以不要豆腐干若干，可以不要肉片若干，可以不要食用盐若干，自己尝尝看呗不用加油宿舍年糕汤的做法准备一个锅，加水煮开，加入肉片（如果有的话），没有就直接加入年糕，煮的快熟...

用料鸡腿3个蜂蜜1勺生抽3勺老抽1勺料酒2勺蚝油1勺盐半勺克孜然粉适量辣椒粉适量不用加一滴油的孜然烤鸡腿的做法鸡腿洗净，划拉几道加入蜂蜜1勺，生抽3勺，老抽1勺，料酒2勺，蚝油1勺，半勺盐，搅拌均匀，后保鲜膜密封，冰箱冷蔵1夜冷蔵...

味道丰富，热量底，减脂好伙伴。控制总热量呀，这样的汤我只喝一碗当晚餐，再低的热量也驾不住一锅都吃下去。用料海带丝29克千页豆腐15块鸡蛋4个鸡胸肉1块生粉15克（10克会稀一些）白胡椒粉3勺盐4克料酒2勺糊辣汤（不加味精，不加油，...

今天早餐吃了豆浆，看着洁白细腻的豆渣，舍不得丢弃，本着不浪费食物的想法，做了这款小蛋糕。鲜，香，软，嫩，好吃还营养！最重要的是还不用打发，超简单哦。用料豆渣150克中筋面粉100克熟玉米粒60克熟碗豆50克香菇肉未酱120克盐2克黑胡...

就是肚子饿想吃东西了，之前按一个配方做出来的东西像一坨啥，根本吃不了，这个是自己昨天突发奇想，编出来的配方，感觉挺好，拿出来大家一起分享🌺用料高筋面粉140克水66克食用油10克木糖醇20克（可用白糖代替，糖多少不影响成品）牛...

需要在9点出门前做好，即使是6点20起来也是比较赶，但又不想放弃二次发酵（因为一发组织不好）那就需要在方子、整形和发酵方面都调整。做完后觉得味道很不错呀！此方子是450克吐司盒2盒的量，如果做一盒就减半。用料高筋面粉（酵头...

用料鸡腿青椒小米椒油盐胡椒粉花椒姜蒜生抽耗油料酒不用加水，不用腌制的香辣小炒鸡的做法鸡腿肉切小块，生姜切丝，蒜切丁，青椒切圈，小米椒切小段热锅下油，放姜蒜，花椒粒，小米椒，小火煸出味倒入鸡腿肉，大火翻炒至变成白色加料酒，生...

单纯记个菜谱，源自bcvivi这样做的白菜有点点好吃○用料白菜半颗鸡肉10个小鸡腿盐适量料酒适量芝麻油适量姜片一点点不加油不加水白菜鸡肉的做法半颗白菜先切好再泡水再沥干静（或者外层洗一洗里面不洗）小鸡腿去骨随便切一...

1盒牛奶1袋糖，自制奶香浓郁的冰淇淋，好吃又省钱！用料纯牛奶250ml棉花糖80g草莓适量蓝莓适量巧克力饼干棒若干根棉花糖冰淇淋-不加奶油，不加鸡蛋，想吃不用买！的做法将纯牛奶倒入锅中，放入棉花糖。小火加热，注意时刻搅拌，加热至...

没加油所以不像外面做的那么“香”，吃太油的时候可以换换口味！用料带皮鸡腿1个，土豆1个香菇7-10朵青椒🫑或者尖椒1个料酒1匙料汁：蚝油生抽黄豆酱各1匙，盐鸡精各半匙蒜片姜片不用加油的黄焖鸡的做法1、鸡腿去骨切小块，不加油...

之前在央视的一档节目《是真的吗》看到的，看到了这个方法，然后一直长草，但是因为我的拖延症一直都没有做！呵呵哒，可恶的拖延症。想吃炸鸡翅？热量太高！太油腻！看这里！帮你解馋！因为鸡翅大小不一，用的面包糠具体多少没有记录，为了防...