香甜养胃南瓜粥的精选大全

天冷了，没事在家熬点粥喝喝吧，暖暖的很贴心❤用料南瓜一块小米半小碗大米¼小碗水适量冰糖5粒香甜养胃南瓜粥的做法准备南瓜一块，去皮去核（皮多去些）这边准备南瓜的同时，另一边锅里添水，把水烧开。南瓜切小块，不要切太大，否则...

家里俩孩子都很喜欢喝粥，因此我会为孩子们精心挑选有机，营养价值高的胚芽米来做粥，今天我选用的是芽芽乐有机胚芽鲜米，它保留了92%的胚芽，富含九种氨基酸，熬出来的粥特别香用料芽芽乐有机胚芽鲜米1杯贝贝南瓜1个盐5克橄榄油...

在连续吃了几天米线、泡面、酸辣粉外加一顿烧烤后，胃开始反抗了。晚上又不想吃干饭，于是想起来做这样一顿南瓜小米粥，佛性养养胃。用料南瓜约500克小米两小把大米少许（可不添加）水适量快手养胃南瓜小米粥的做法首先将小米&...

用料南瓜355g小米50g水750ML养胃粥：南瓜小米粥的做法小米淘洗干净（小米是黄金苗小米，销售员说这种比较好）南瓜去皮洗干净，切块（南瓜的量随意，多点少点都可以）加入水750ML（小米和水的比例是1：15）放进电饭锅，按煮粥键，一个半小时就好...

用料小米半杯南瓜大概200克红薯两个红枣八颗牛奶适量奶香南瓜红薯小米养胃粥的做法南瓜去皮切片用蒸烤箱蒸熟放入破壁机＋牛奶打成泥把南瓜泥加入已煮熟的小米红薯粥里搅拌均匀，开小火滚一滚就可出锅了（小米红薯粥用放小...

胃病人士的养生粥。用料南瓜一小碗大米半杯清水900毫升养胃南瓜粥的做法南瓜切小块，粘米洗干净，一起放电炖钵，加适量清水。睡前开启小火按键，第二天早上起来就可以吃。我喜欢上面加点红枣碎。小贴士可以加红枣，小米一起煮，...

南瓜，性温味甘，含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。小米即...

用料小米25克左右南瓜60克左右养胃营养小米南瓜粥的做法准备食材南瓜切小块上锅蒸20分钟小米淘净，上锅煮～蒸好的南瓜打成泥小米熟烂后放入南瓜泥（也可以提前放入）小贴士这里说下为什麽不将小米同南瓜一起煮，分开很麻烦，因为...

四金粥了解一下！南瓜，小黄米，黄豆，银耳（未漂）四种金色物质！养胃养颜疗效好！富含胶原蛋白，植物蛋白质！豆浆熬粥浓香丝滑！小黄米熬出米油简直不要太好喝！秋冬就应该食补滋养呀！破壁机是西屋的。用料贝贝南瓜（去皮生重）120g枸杞6g小黄米...

一碗「南瓜🎃小米粥」。。。今年的新小米上市啦，金灿灿的小米真的很喜人😍😍😍搭配南瓜做碗粥，养胃👍👍👍熬粥纯白水煮米总是会欠缺些香味吧，菜谱里有小秘诀哈，能让粥更香更容易熟。。。用料南瓜半个小米适量水适量食用碱...

个人不是很喜欢小米，全部小米我可能会吃不下，所以我加了一点大米，大米小米的比例大概4:6，如果不介意的可以全部用小米用料小米适量南瓜适量清水适量大米适量红枣2个冰糖一丢丢（根据个人喜好，不加也行）养胃篇·南瓜小米粥的做...

平时外卖冷饮吃多了肠胃会有不少问题，肠胃不好就容易让湿气堆积排不出，比如消化不良、胃部胀气、经常跑厕所等，加上夏天到了湿气更会加重吃点养胃早餐把脾胃调理好，湿气自然排出身体就更棒了，再搭配早中晚冲一杯祛湿气健脾...

南瓜：性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、的效用。小米：有健脾和胃的功效。两者相结合，相得益彰，具有很好的养胃的作用用料板栗南瓜100克枸杞1小把小米60克红糖适量水适量养胃健脾~南瓜小米粥的做法多吃可养胃～...

用料大米杯小米克南瓜克水克养胃:南瓜大米小米粥的做法煮煮煮煮...

长期吃辣，饮食的不规律，导致我胃上出了毛病。养胃粥喝小米南瓜粥很合适。我自己还加了燕麦和红枣。用料小米适量南瓜适量水比小米多三倍燕麦少许红枣少许养胃小米燕麦南瓜粥的做法小米和燕麦提前在水中浸泡30分钟左右，这...

用料胚芽米适量小米适量贝贝南瓜适量胡萝卜适量辅食油适量宝宝养胃粥——南瓜粥的做法南瓜去皮切丁，胡萝卜擦碎丝锅中倒入辅食油，胡萝卜丝炒蔫加入清水及其他食材煮至粘稠，用勺子把南瓜弄烂与粥更好的混合...

用料南瓜克小米克水克甜甜的养胃南瓜小米粥的做法淘小米放小米水煮一会就放南瓜片小火煮熟南瓜按熟了...

小米是养胃的，搭配了南瓜和大米，南瓜有促进消化、健胃和养胃的作用，含有丰富的碳水化合物和果胶，可以起到保护胃黏膜的作用。早上来一碗南瓜小米粥，暖胃又有营养，南瓜的丝丝甜味，好满足(✪▽✪)2人的量，也可以放藜麦。用料小...

食材就是标题这些，和一点儿松仁，灵感来自于心心念念的美龄粥，瞎鼓捣出来的。豆浆配粥就是这么香！不需要料理机，南瓜和小米煮到完全柔软了。燕麦片已经完全融化成细腻的粥汤了，麦香浓郁，豆浆有独特的香甜味，加一点松仁，完美！用料...

用料南瓜300克糯米粉100克冰糖50克棷蓉50克香甜南瓜粥的做法将南瓜洗净后削皮，半个就够用去瓤，切成小南瓜块，蒸熟。10分钟左右将熟南瓜搅拌成稠糊状在锅加水烧开，倒入南瓜泥、糯米粉、椰蓉粉、冰糖后2分钟即好。...

微信杂文截图用料小米克南瓜克荸荠养胃:南瓜小米荸荠粥的做法煮煮...

用料小米南瓜水白糖小米南瓜粥养胃必备的做法南瓜切块尽量小点小米洗净可以提前一夜泡着一起放锅中，添水煮，直到南瓜煮碎，也可以在一定时间自己用勺子压碎盛出，根据个人口味添加白糖，完美，超级养胃...

用料百香果2个南瓜40克小米50克莲子10克百合10克5秋冬养生粥——酸酸甜甜开胃可口的百香果南瓜小米粥的做法除了百香果，所有材料放入电饭锅，选择煮粥功能。程序完成前十分钟，加入百香果搅拌均匀即可！...

小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。用料小米80克南瓜250克水约1200～1500克【小米南瓜粥】香...

用料小米南瓜荸荠糯米电饭煲【养胃粥】荸荠南瓜小米粥的做法1.把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。2.然后按下煮粥健。3.把荸荠和南瓜去皮切块。4.煮至米快熟的时候，加入荸荠、南瓜，加盖继续煮。5.直到粥稠米烂...