紫甘蓝米蛋炒饭的精选大全

简单易学的紫甘蓝米蛋炒饭美食做法

02-23

下厨房申领的五丰小产地稻花香大米收到了，品质很好，包装也很精美👍👍👍。紫甘蓝汁可以和面，蒸大米颜色也很漂亮的吧😄。用料五丰大米100克紫甘蓝¼个鸡蛋2个胡萝卜1根青豆一小把菠菜一小把火腿肠1根油30克盐2克水淀粉15...

紫甘蓝米饭美味好吃的做法大全，紫甘蓝米饭做法图解如何做紫甘蓝米饭最美味

02-26

自己一个人在家里面，第二天又要上课，所以晚上在高压锅里面放好米饭，设定好时间，第二天早晨起来就可以直接吃了。用料紫甘蓝5片腊肠1跟大米紫甘蓝米饭的做法将大米洗干净，倒在电压力锅里面紫甘蓝洗好并切成小丁，倒在锅里面那...

小炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，小炒紫甘蓝做法图解如何做小炒紫甘蓝最美味

03-04

一颗紫甘蓝颜色艳丽味道特别你一定会喜欢上的哈！我还蛮喜欢的心得分享温馨提示：对该食材有过敏者或不适合等等人群禁食哦！用料紫甘蓝1颗蒜2-4颗干红辣椒4个花椒少许醋少许酱油少许盐少许油少许小炒紫甘蓝的做法挑选一颗...

简单易学的玉米紫甘蓝蛋炒饭美食做法

01-09

造点平淡日子里的烟火香气🌻前一天做饭剩下的料和饭，凑一凑开个新火，刚好是一天的美好开端～今日快手早餐么么哒～(^з^)-☆用料紫甘蓝1.5片鸡蛋2个玉米粒罐头5勺隔夜米饭1小碗韩式辣酱1勺BBQ烧烤酱半勺黑胡椒碎2小勺孜然粉...

紫甘蓝米粉美味好吃的做法大全，紫甘蓝米粉做法图解如何做紫甘蓝米粉最美味

06-24

妈咪给宝宝的爱心餐…用料米粉两勺紫甘蓝适量紫甘蓝米粉的做法紫甘蓝切碎上锅蒸熟加两勺米粉搅拌...

肉炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，肉炒紫甘蓝做法图解如何做肉炒紫甘蓝最美味

10-25

一道美味又简单的家常菜用料猪肉适量紫甘蓝半个葱少许辣椒依个人口味肉炒紫甘蓝的做法将肉切丝，紫甘蓝洗净切丝油热后将肉翻炒至8分熟，放葱花和辣椒炒至有葱香味，将紫甘蓝倒进锅里中火翻炒，放少许清水，翻炒至紫甘蓝软掉放...

杂炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，杂炒紫甘蓝做法图解如何做杂炒紫甘蓝最美味

11-14

用料毛豆米1把紫甘蓝半个杏鲍菇1个木耳6片油少许盐少许生抽少许杂炒紫甘蓝的做法把所有菜分别清洗干净，杏鲍菇和紫甘蓝切成丝，切成丝的紫甘蓝用少许盐腌2、3分钟。开火把锅烧热倒油，油热后，倒入毛豆米，翻炒一会，倒入杏鲍菇，...

紫甘蓝炒飯美味好吃的做法大全，紫甘蓝炒飯做法图解如何做紫甘蓝炒飯最美味

12-22

紫甘藍銀魚干炒飯用料黃豆紫甘藍米飯玉米粒小紅辣椒1－2（不吃辣者可不用）生抽糖，鹽芝麻油紫甘蓝炒飯的做法把黃豆泡好，然後和米飯一起用電鍋煮好。紫甘藍用鹽醃10分鐘，然後沖水，切小方塊，小紅辣椒切碎。銀魚泡好。炒紫甘藍，等漸...

紫甘蓝稀饭美味好吃的做法大全，紫甘蓝稀饭做法图解如何做紫甘蓝稀饭最美味

10-25

天蓝色萌萌哒用料紫甘蓝大米油盐紫甘蓝稀饭的做法将米煮成粥的样子，快起锅时加入切碎的紫甘蓝待粥成蓝色后加入少许油和盐...

紫甘蓝炒米饭藜麦杂粮饭美味好吃的做法大全，紫甘蓝炒米饭藜麦杂粮饭做法图解

06-22

用料米饭（或者杂粮饭）1碗紫甘蓝适量紫甘蓝炒米饭藜麦杂粮饭的做法准备好自己喜欢吃的配菜，我放了胡萝卜🥕，牛肉粒，也可以来点青椒，这样颜色更鲜美先把配菜炒一会，再加入剩米饭（隔夜冰箱冷藏过的更好）放入调味品，翻炒均匀出锅，我...

素炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，素炒紫甘蓝做法图解如何做素炒紫甘蓝最美味

06-28

用料紫甘蓝一个盐适量油适量凤球唛鸡精适量素炒紫甘蓝的做法紫甘蓝掰开后，用淡盐水浸泡片刻，洗净后，切成细丝，沥干水分炒锅烧热后，倒入适量油烧热放入干辣椒，煸香后放入紫甘蓝大火翻炒调入适量生抽；调入适量盐；调入适量鸡精出...

地道的紫甘蓝饭团怎么做,如何烹饪紫甘蓝饭团才更好吃

12-30

紫甘蓝含有丰富的维生素和矿物质，还有大量的纤维素，可以起到强身健体、降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。紫甘蓝的紫色是花青素的颜色，花青素能减少紫外线对皮肤所带来的伤害，能抗辐射，能保护视力和提高免疫力，还能延缓血管细...

紫甘蓝炒饭美味好吃的做法大全，紫甘蓝炒饭做法图解如何做紫甘蓝炒饭最美味

06-29

我喜欢做各式各样的炒饭，也喜欢吃！瞎折腾，😄😄用料紫甘蓝1片米饭1碗小葱适量油适量盐适量鸡精适量紫甘蓝炒饭的做法把紫甘蓝切末，小葱也一样，米饭必须隔夜饭起油锅，烧热，放入紫甘蓝，翻炒均匀再加入米饭，中火翻炒大概炒3分钟左...

紫甘蓝米糊美味好吃的做法大全，紫甘蓝米糊做法图解如何做紫甘蓝米糊最美味

05-29

用料紫甘蓝几片紫甘蓝米糊的做法取几片叶子撕成小片泡水洗净打泥...

炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，炒紫甘蓝做法图解如何做炒紫甘蓝最美味

01-12

买了一颗紫甘蓝，做沙拉用了小半颗，还剩大半颗，早上炒炒吃。用料紫甘蓝小半颗卷心菜小半颗尖椒1个葱切小段酱油适量盐适量炒紫甘蓝的做法拿出紫甘蓝，切下一小半切成细丝再切下一小块卷心菜，也切成细丝切尖椒成小块切葱段锅...

紫甘蓝炒蛋美味好吃的做法大全，紫甘蓝炒蛋做法图解如何做紫甘蓝炒蛋最美味

03-21

其实这是一道失败的菜品，原本想做的是紫甘蓝斩蛋，经验不足炒散了就临时改了主意，成品调一调色看起来也还不错，就索性记录下来，下次再按原计划执行~#消耗紫甘蓝#抗氧化#减脂用料紫甘蓝约八分之一个鸡蛋2个盐3-5克油2刷子黑...

紫甘蓝焖饭美味好吃的做法大全，紫甘蓝焖饭做法图解如何做紫甘蓝焖饭最美味

06-09

紫甘蓝可以换成土豆、芋头、南瓜、豌豆……还可以加鸡腿、鸡肉、牛肉……用料紫甘蓝胡萝卜少许干香菇1朵洋葱少许紫甘蓝焖饭的做法1.50g大米洗净，浸泡半小时，大约没过大米，半厘米即可2.洋葱、胡萝卜、干香菇切好，备用3.洋...

快炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，快炒紫甘蓝做法图解如何做快炒紫甘蓝最美味

06-05

平时有吃沙拉的习惯，没次都会买菜都会多出很多，一个紫甘蓝包菜最多只用到四分之一。所以就想到了把用剩下的紫甘蓝炒来吃！！分享下给大家！哈哈哈~~用料紫甘蓝一只玉米少许葱少许油少许蒜2瓣盐少许生抽2勺生粉少许醋2勺糖1勺...

爆炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，爆炒紫甘蓝做法图解如何做爆炒紫甘蓝最美味

01-02

用料紫甘蓝一小块蒜两，三瓣生抽一勺盐，花椒粉适量食用油(猪油最好)两勺爆炒紫甘蓝的做法紫甘蓝洗净切丝。蒜拍一下切块油热先炒香蒜再倒入菜翻炒均匀，加生抽，盐，花椒粉炒至入味。喜欢吃脆的少炒一会。喜欢吃软的多炒一会。...

酱炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，酱炒紫甘蓝做法图解如何做酱炒紫甘蓝最美味

06-28

有啥放啥，一个菜吃一顿，杂菜走一个用料紫甘蓝4片胡萝卜半根香菇3朵春笋1根豆瓣酱2勺生抽适量糖适量油适量大蒜适量辣椒1个酱炒紫甘蓝的做法把所有的料洗好，切好备用油烧热，放入大蒜，辣椒爆香再加入香菇，胡萝卜，春笋，翻炒片刻...

炝炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，炝炒紫甘蓝做法图解如何做炝炒紫甘蓝最美味

03-20

用料紫甘蓝一棵花椒10粒干辣椒2个盐3克糖3克生抽10ml醋10ml炝炒紫甘蓝的做法紫甘蓝洗净，切细丝备用。锅中加入油，油没热就下入花椒，小火把花椒炸糊，然后把花椒盛出扔掉，继续小火，干辣椒从中间掰一下下入锅中，因为刚才炸花椒...

下饭紫甘蓝美味好吃的做法大全，下饭紫甘蓝做法图解如何做下饭紫甘蓝最美味

11-03

小炒紫甘蓝，巴马水晶米。如果喜欢吃白米饭一定要配杂粮粥，或者大麦苗粉，安的泡菜，和留白的味道大不同，果然手作是有灵魂的，不同人作的不一样。好吃，统统喜欢。安作的味道是初恋的感觉，留白作的是成熟少妇的感觉，清新与熟味，完全...

紫甘蓝饭团美味好吃的做法大全，紫甘蓝饭团做法图解如何做紫甘蓝饭团最美味

06-15

今日早餐：紫甘蓝培根饭团薏米马蹄雪梨糖水香蕉2019.03.25早餐用料紫甘蓝适量剩米饭1碗寿司醋适量盐少许沙拉酱少许培根适量紫甘蓝饭团的做法1、准备好所有材料，紫甘蓝提前切碎或料理机打碎2、将培根切成丝炒香3、米饭加...

香炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，香炒紫甘蓝做法图解如何做香炒紫甘蓝最美味

09-25

脑子一热就买了一棵紫甘蓝，突发奇想炒了吃，没有想到这么好吃，好于大头菜啊！成为最爱食谱之一…紫甘蓝好保存冰箱放一周都没事，包得紧特出数，一颗小甘蓝可以吃两顿，从外面的叶片拨来开始吃，里面下顿的还能再放一星期，周末宅在家...

清炒紫甘蓝美味好吃的做法大全，清炒紫甘蓝做法图解如何做清炒紫甘蓝最美味