简单易学的小美·炒小芥兰美食做法
小美炒青菜真的是绿的诱人什么小芥兰、小菜心等等，凡是前面加了一个小字，确实要好吃很多。买菜小经验分享。这盘菜来自于贵州辣子鸡之后的杰作不用洗锅，借着锅里剩余的汤汁直接炒即可单独炒青菜，只需前面加上爆香的步骤。...
素炒芥兰美味好吃的做法大全，素炒芥兰做法图解 如何做素炒芥兰最美味
喜欢这爽口的感觉。有人说我不写调料，我就想问问这个还要问吗？用料芥兰一根干辣椒，盐，白醋，香葱适量个素炒芥兰的做法芥兰切片，薄点。锅里放油，然后炒干辣椒和芥兰，放盐，白醋翻炒，加一丢丢水，入味。然后放葱一起翻翻就可以了。一...
炒芥兰杆美味好吃的做法大全，炒芥兰杆做法图解 如何做炒芥兰杆最美味
用料芥兰杆500克腊肠2条蒜头3个盐少许鸡精少许炒芥兰杆的做法芥兰杆斜切，备用。有时间的可以削皮，切片或切块。因为我买的这把不会太生，皮吃起来不会太涩。所以直接斜切，为了使每片的表面，皮尽量地少，截面尽量地多，角度越斜...
简单易学的小美快炒芥兰美食做法
用料芥兰一根蒜3瓣鲜酱油5克盐3克糖3克香肠适量油适量小美快炒芥兰的做法蒜5秒/5切碎放入10-15克油3分/V/小勺爆香香肠切片，芥兰去皮切滚刀油热后放入香肠1分/V/反转小勺再放入芥兰，鲜酱油，盐和糖3分/V/反转小勺。音乐响...
「小家常大美味」闸坡家常：芥兰炒鱿鱼干美味好吃的做法大全，「小家常大美味」闸坡家常：芥兰炒鱿鱼干做法图解
闸坡的船晒鱿鱼，船晒墨鱼，船晒章鱼，都是活杀晒干，属于南海海域外海海产，渔港这边有很多香港船队和南海船队在这边。海产干货大都去了香港成了二楼货。而闸坡的竹叶鱿，可以说在全国所有海域里面，是最香气，爽脆，嫩口的了。吃着非...
清炒芥兰美味好吃的做法大全，清炒芥兰做法图解 如何做清炒芥兰最美味
多吃蔬菜用料芥兰一把盐适量蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺鸡精适量清炒芥兰的做法芥兰洗净，杆与叶分开，芥兰杆去皮斜刀切片，叶子切段，蒜切碎备用起锅烧开水，加入芥兰杆煮3分钟，加入叶煮到断生另起一锅加少量油烧热，爆香蒜头，加入烫过的...
芥末炒芥兰美味好吃的做法大全，芥末炒芥兰做法图解 如何做芥末炒芥兰最美味
有次去农家菜吃到了芥末炒芥兰，全家都被惊呆了，超好吃！于是自己尝试下咯～乱来的效果也还不错^_^用料芥兰半斤沙姜一小块（不喜欢可以换生姜）蒜两瓣酱油约两汤匙芥末若干，依照个人喜好吧芥末炒芥兰的做法材料都洗净，芥兰分开杆...
小炒芥兰美味好吃的做法大全，小炒芥兰做法图解 如何做小炒芥兰最美味
怎么说了用料蒜蓉，指天椒适量白糖，蚝油，醋酒，味精，盐小炒芥兰的做法！！！小贴士飞水便炒...
炒芥兰花美味好吃的做法大全，炒芥兰花做法图解 如何做炒芥兰花最美味
用料芥兰花一把盐适量酱油蒜头油炒芥兰花的做法煮水开后，放芥兰花烫熟，捞出，炒锅放油，放蒜头炒香，放芥兰花翻炒一下，放酱油，放盐，翻炒入味，完成！小贴士我直接冷水下的芥兰花，所以芥兰花有些黄了……...
蒜香小芥兰美味好吃的做法大全，蒜香小芥兰做法图解 如何做蒜香小芥兰最美味
用料芥兰七八根蒜3瓣蒸鱼豉油适量盐少许糖1小撮蒜香小芥兰的做法芥兰洗净，去老根用刀将介兰稍拍扁，便于入味好熟锅内加水，放少许盐，滴几滴油水开后将粗根的介兰先放入，煮三十来秒再加入其它叶子，煮约2分钟左右即可捞出放入...
清炒小芥蓝美味好吃的做法大全，清炒小芥蓝做法图解 如何做清炒小芥蓝最美味
小芥蓝吃的是叶子不是杆儿，因此选材很关键哦。吃遍各地的芥蓝，还是老家福建的小芥蓝风味浓郁鲜嫩爽脆。以前老家如有亲友乘飞机来宁，问要带些什么乡味，我都会说：带些现摘的小芥蓝，越多越好！亲友常笑我不带海味带土菜，但仍会带...
简单易学的小美虾皮炒芥兰美食做法
转载用料芥兰克小美虾皮炒芥兰的做法好好...
小炒芥菜美味好吃的做法大全，小炒芥菜做法图解 如何做小炒芥菜最美味
用料芥菜1颗油适量干红辣椒适量盐少许小炒芥菜的做法热锅，倒入适量的油，油热后放大蒜，炒香，关火，再放干红辣椒，等辣椒颜色微变放芥菜，加少许盐，炒熟后装盘小贴士这道菜少油少盐，没有放味精，口感比较清爽，有时候闷热的夏天吃不下...
炒芥兰饭美味好吃的做法大全，炒芥兰饭做法图解 如何做炒芥兰饭最美味
继续6元晚餐🥣很饱用料芥兰克盐克生抽勺炒芥兰饭的做法没...
芥兰炒肉美味好吃的做法大全，芥兰炒肉做法图解 如何做芥兰炒肉最美味
芥兰有，助消化、防止便秘降低胆固醇软化血管、预防心脏病的效果。用料芥兰250克油100克盐3克酱油2勺芥兰炒肉的做法去皮，一分两半，然后切片状。瘦肉切片，放入一小勺盐，和味精，酱油，腌制10分钟。小贴士芥兰，很好超熟，不用煮太久...
芥兰小炒肉美味好吃的做法大全，芥兰小炒肉做法图解 如何做芥兰小炒肉最美味
用料芥兰半斤肉少许芥兰小炒肉的做法先将肉炒熟，然后放入芥兰一起炒即可。...
小姨妈沙爹酱炒牛肉芥兰美味好吃的做法大全，小姨妈沙爹酱炒牛肉芥兰做法图解
非常传统的潮式家常菜，很适合一人食，有荤有素，和米饭是绝对的好朋友用料芥兰250克牛肉，超级好的大黄瓜条150克红辣椒1个小姨妈沙爹酱炒牛肉芥兰的做法芥兰去头，洗干净，中间切开，好熟清水加盐加油盐油水汆烫芥兰过程不加盖，保...
简单易学的小清新肉片炒芥兰美食做法
用料芥菜四颗瘦肉250克蒜蓉10克生抽少许蚝油少许小清新肉片炒芥兰的做法瘦肉切片，加生抽蚝油淀粉食用油腌10分钟芥蓝去皮切片芥蓝炒水片刻捞起瘦肉下锅滑散盛出起锅烧油，下蒜末爆香，下芥蓝翻炒片刻，加入瘦肉，加蚝油少许和...
简单易学的小快手芥兰炒饭美食做法
来了广东才知道鸡蛋炒饭不只是可以加包菜，还可以搭配芥兰。鸡蛋炒饭要求的是饭干，一般青菜水分多不适合，然而芥兰好，水分比包菜还少。用料鸡蛋三只干米饭一碗芥兰三根葱蒜少许小快手芥兰炒饭的做法芥兰茎叶分开按图切，长一...
小美芥菜煲美味好吃的做法大全，小美芥菜煲做法图解 如何做小美芥菜煲最美味
用料芥菜700克五花猪肉250克香菇5朵虾米适量生抽1勺盐1茶勺水100克食用油15克小美芥菜煲的做法五花肉切1厘米厚，主锅放进油，放进猪肉，tm6启动高温模式里的小炒肉模式爆香猪肉炒出猪油，中间存5分钟时放进香菇，虾米，继续爆香...
炒芥兰美味好吃的做法大全，炒芥兰做法图解 如何做炒芥兰最美味
用料芥蓝炒芥兰的做法芥兰热猪油倒下后站远点避免喷到！快速翻炒！手法同视频！加入味精盐翻炒必要时加水，加盖焖，出锅时加鱼露...
芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭美味好吃的做法大全，芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭做法图解
我们的日常生活，家常菜，芥兰炒牛肉，这道菜是我家餐桌上一周要做个两次以上的家常菜，牛肉和谁搭炒，都很好吃。用料芥兰半斤牛肉（猪肉）250g生粉少许盐，味精，黑胡椒粉少许植物油芥兰炒牛肉/牛肉芥兰炒饭的做法芥兰摘短，洗干净，牛肉...
清炒芥兰。美味好吃的做法大全，清炒芥兰。做法图解 如何做清炒芥兰。最美味
清甜爽口。用料芥兰1斤蒜3瓣清炒芥兰。的做法买回来的芥兰清洗干净，切短一点。盆中备用。买一点白猪肉。切成片。我自己另外再加了点八爪鱿干锅洗干净，放白猪，炒到出油。白猪肉出油，下芥兰炒到断生。锅盖闷5分钟。出锅装...
辣炒芥兰美味好吃的做法大全，辣炒芥兰做法图解 如何做辣炒芥兰最美味
第一次炒芥兰，感觉入味之后还是回味无穷的！用料芥兰一根肉适量葱姜蒜辣椒适量老抽少许盐适量鸡精少许辣炒芥兰的做法芥兰去皮洗净切片备用，葱姜蒜辣椒切好备用，肉切丝备用锅烧热后加入适量油，烧热之后依次加入蒜葱姜辣椒炒...
芥兰炒饭美味好吃的做法大全，芥兰炒饭做法图解 如何做芥兰炒饭最美味
用料芥兰适量香菇7朵五花肉适量肉饼适量盐适量沙茶酱1勺芥兰炒饭的做法先把材料切好锅加热把肉放进去热出油，直到变得焦黄再把肉饼跟蘑菇倒进去炒把菜倒进去翻炒均匀，下点盐跟沙茶酱最后把饭倒进去炒均匀就好了...