5分钟双椒拌蘑菇的精选大全

最近想减肥，其实也就是说说…哈哈，今天做的反正低脂打卡，好吃到爆。用料蟹味菇半斤杭椒5个小米椒3个小葱1根低脂低卡，5分钟双椒拌蘑菇，快手好做小白轻松搞定。的做法1⃣蟹味菇洗净，锅中烧开水把蟹味菇放进去，同时加一丢丢盐，...

家人喜欢吃肉，作为上班族，时间紧张。这道菜就成了首选，牛肉香长肌肉不容易发胖，下饭，青红（辣）椒维生素含量高，快捷。用料肥牛片（可用牛肉片代替）250克青红椒各一根小米椒2根姜1块（切成粒，约20克）蒜蓉4瓣（约24克）料汁碗盐1小匙（4克）生抽...

如果像我一样，间歇性变懒，又不想吃点健康的。请在冰箱里常备青椒。用料糖一勺（约5克）香油小半勺盐小半勺（约2克）蚝油一勺生抽一勺醋一勺青椒三个5分钟搞定的凉拌青椒的做法青椒洗净摘掉蒂切成细丝把除了青椒外所有用料混合，...

用料菜椒（paprika）草菇（ふくろ茸）秋葵（lady'sfinger/オクラ）姜蒜色拉油白芝麻双椒烩蘑菇的做法菜椒切丝，秋葵切成小星星，（超简单）姜丝，蒜瓣下油锅入草菇（这个比较难熟），煎炒入秋葵，翻炒；入彩椒（这个是可以生吃的，所以最后下）继续翻炒...

极简烹饪、极少时间、极鲜美味。用料圆口菇若干生抽少许油少许胡椒粉（可选）少许5分钟无敌鲜蘑菇的做法①蘑菇洗干净，控下水，把蘑菇蒂摘掉；②锅热好，刷上薄薄一层油；③蘑菇裙边一面朝上，码在锅里，盖盖，中大火煎。tips：一点水都不...

我非常喜欢喝汤，特别是鲜美的汤，分享一下简单好做的日常小汤。用料盐3勺鸡蛋个嫩豆腐1块小蘑菇一把耗油2勺鲍汁1勺白胡椒三勺小葱两根香油1勺姜1片5分钟小蘑菇豆腐鲜汤的做法小蘑菇洗干净，嫩豆腐切小丁。烧锅热水，放一片...

【一人食/便当必备】三分钟快手餐！手残党只需备一瓶黑椒汁！！完美去骨完美腌制比例完美蘑菇鸡！！！配上黑米粗粮饭再加任何一种蔬菜就是低脂营养餐啦~(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))用料鸡腿一只口蘑/香菇适量料酒（腌制）一勺葱姜（腌制）适量生抽（腌...

当草木绿和琥珀碰撞用料芦笋一把蘑菇几朵大蒜2瓣盐1勺糖半勺黑胡椒少许5分钟炒出一盘蘑菇芦笋的做法切菜大蒜和油放入蘑菇炒它放入芦笋盐糖炒它出锅撒黑胡椒小贴士真的是花了5分钟！蔬菜我一般都是大火快炒，几分钟就出锅...

零难度，自从知道这道菜，我就经常吃，消耗芝士的奇菜，西式的上头菜用料芝士1片盐若干克黑胡椒若干克口蘑（白蘑菇）1斤5分钟芝士口蘑（白蘑菇）的做法1.将口蘑清洗干净2.然后把根掰掉，这一步是为了撒盐和黑胡椒，然后放芝士掰后的口蘑，...

这个菜谱简单快捷，5分钟就能搞定，脂肪含量为32.5g，碳水低至3g,而且最重要的是连鸡精都不用放就很鲜美。用料培根3片蘑菇100g小葱半根香菜2根八角1颗花椒几粒5分钟极简单鲜美生酮汤培根蘑菇汤的做法开火坐锅，放入2勺（28g)油...

用料鸡蛋3个温水100克盐3克蘑菇5个胡椒5克5分钟微波炉蘑菇鸡蛋羹的做法蘑菇切丁打入鸡蛋，加盐加胡椒兑水，适量就好微波炉5分钟加热就👌...

用料蘑菇一只鸡蛋2个玉米淀粉适量啤酒半杯可不加（加了更脆）五香粉半勺5分钟炸蘑菇的做法一大朵小蘑菇先洗再手撕开洗完放盐拿手蹂躏会再攥一下，攥出水。把鸡蛋和淀粉，五香粉，啤酒混在一起，把蘑菇放里搅拌挂糊炸好后，再复炸一...

用料牛肉150克蘑菇6-7个生抽半勺盐少许糖少许料酒1勺生粉1勺食用油适量5分钟牛肉炒蘑菇的做法牛肉洗净切丝，用料酒和生粉拌匀蘑菇洗净切片油锅烧热下牛肉，炒到七八分熟盛出放一边锅里再放油加热后倒入蘑菇，翻炒大概两分...

🍄平菇物美价廉，味道鲜美，一年四季都很适合食用呢！这道腊肉炒蘑菇简单好做，还有腊肉的独特香气，保证一学就会❗️用料平菇500克腊肉适量胡萝卜1根黄瓜1根葱片5个生抽1勺盐3克（按口味添加）食用油少许5分钟快手菜——腊肉炒蘑菇...

疫情期间我就是厨神！用料南瓜500克清净园奶油蘑菇汤粉料1包5分钟快手奶油南瓜蘑菇汤的做法南瓜削皮，切片，微波炉叮5分钟，让南瓜变软。用勺子压成南瓜泥备用。如果5分钟南瓜没变软，就再叮几分钟。南瓜切薄片更容易变软。叮...

小朋友回家推开门即大呼好香；得知是蘑菇后，还坚持说闻起来像牛肉！说起来你可能不信100克蘑菇脂肪为零纤维1克蛋白质3克碳水化合物5克含水量高达90多克！夏天来了，不敢多吃的姑娘们，各种蘑菇赶紧约起来，妈妈再也不用担心我饿肚...

双椒炒蘑菇，我用了两种蘑菇，杏鲍菇手撕成细丝，辣椒是青辣椒和红辣椒，切成小条，汁调一下，酱油盐白糖淀粉和少量水调均匀，锅中放少量油，把蘑菇炒至金黄，把辣椒放一起炒，在把汤汁放一起炒均匀就可以了，这个没有放鸡精，是因为蘑菇本身...

为什么强调0难度，因为平凡又简单，年度最佳的小炒菜简直都不用挑战。公众号：TastyCHEN用料主料：黑皮鸡枞/姬松茸均可100g平菇300g无盐黄油10g小米椒3个调料：盐1/3茶匙3个步骤5分钟的黄油烧蘑菇的做法主要用料如图：黑皮鸡枞/...

有时候下班后，天气炎热的关系，没心情站在厨房里做晚饭，就来个凉拌小菜吧。用料豆腐2块金针菇2把酱料：蚝油1勺酱油1勺鸡晶粉1茶匙葱头油/蒜头油2勺糖1茶匙胡椒粉1/4茶匙5分钟凉拌金针菇豆腐的做法豆腐切块，锅中放入盐和水，水...

鸡蛋皮蛋和豆腐，都是我最喜欢的蛋白质，把它们放在一起，在原来皮蛋拌豆腐的基础上得以创新，真的是自己的最爱，也希望大家可以喜欢哦！！！用料皮蛋1个熟鸡蛋（煮/蒸）1个豆腐半块盐少于耗油少许白砂糖少许生抽少许油泼辣子少许熟芝麻（...

这是一道凉拌菜，五分钟搞定，杏鲍菇的营养价值丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，每天吃30克以上的菇类对身体很好哦💕用料生抽1勺杏鲍菇80克小辣椒2个葱花10克油5克5分钟...

用最简单的方法还原食材本身的味道😋用料蘑菇300克黄油10克蒜2瓣洋葱少许大葱少许盐适量胡椒适量蒜香黄油烤蘑菇•平底锅5分钟搞定的做法准备好材料，蘑菇洗净去蒂（洗的时候小心别像我一样把蘑菇弄破），蒜头大葱洋葱切末。...

懒人系列食谱——用简单的做法做最好吃的食物❤️用料伊面一捆蘑菇酱挑5筷子鸡粉一勺午餐肉随意水4碗水5分钟懒人蘑菇酱油捞面的做法加4碗水放煲里烧开，加入伊面一捆，放一勺鸡粉调味，等4分钟，用筷子搅拌一下，把面捞上来即可...

耗时：5分钟所需锅具：铁锅难易程度：★★小企鹅（我鹅子）是个蘑菇发烧友，所以我们家里常备蘑菇，蘑菇是菌菇类菜里面我最喜欢的一个，不管是炒着吃还是做汤都非常鲜美。这道羹操作简单，味道却很不错。天冷的时候热乎乎的喝上一碗可...

意式烩饭比较之前的做法是用生米，不断翻炒至夹生状态，不过我们通常吃不太惯。所以今天Healer老师教了一个西餐厅5分钟操作版本，超快完成。特别适合平时上班，以及要抢时间做饭的人～用料口蘑4个培根1片淡奶油30ml黄油20克-30...