超快手的海鲜粥的精选大全

用料干贝15粒基围虾5只大米1杯姜丝适量香油三勺料酒两勺茼蒿一小把干香菇5朵玉米粒适量胡萝卜适量老母鸡味浓汤宝一个小葱适量超快手的海鲜粥的做法准备好原材料大米提前泡一小时洗净干贝后用直饮水泡（这个水是要用来...

用料水适量鲜虾适量大米1杯香菇适量青菜适量葱白段适量生姜胡萝卜丁适量快手海鲜粥的做法1.鲜虾挑虾线剥壳，虾头备用2.锅里倒油，下葱段，虾头，炒出虾油，加热水，倒入大米，烧开小火煮15分钟3.15分钟后，取出虾头，放入生姜片，香菇，萝...

用料大米适量鲜沙虫2条鲜扇贝柱6只鲜蟹腿肉3个芹菜适量婴儿辅食—快手鲜美海鲜粥的做法拿出材料备用把材料切小备用除芹菜外，全部放入快煮好（或已煮好）的粥里，滚3—5分钟，尝下味道，太淡就放一点点盐巴，最后撒上芹菜。大工告...

用料大米一小杯鲜虾几只干贝六粒花生油几滴姜三片白胡椒粉少许盐少许塔吉锅快手海鲜粥之鲜虾粥的做法快手的关键在于米饭，提早半天或者头一晚洗净入冰箱冷冻。看，米饭的组织已经冻裂了，遇到热水很快就会开花熟烂。虾处理...

国庆胖十斤……痛定思痛健康饮食拒绝各种热气的高卡路里食品在家快手解决正餐美味又营养~这粥真的很香~以下食材根据个人食量灵活调整~emm……说好的减肥结果吃到停不下来一口气干了三大碗！_(:з」∠)_用料东北大米适...

“快手”的原因是，这里的海鲜粥并没有选择使用米，而是用即食燕麦，所以省去了熬制时间，只要其他食材熟了，倒进燕麦搅拌一下就可以了，非常方便简单，口感也不错呢用料干贝一小把虾5只（一人份）香菇适量芹菜适量即食燕麦适量蒜适量...

一屋两人三餐四季，外加一只猫。用料熟大米饭1-2碗大虾6只鲍鱼1只扇贝8只鸡蛋1个芹菜1根食盐适量鸡精适量白胡椒粉适量花生酱1勺超快超快海鲜砂锅粥的做法主食材如图，鲍鱼扣下来时要小心，一定把它身上黏液洗干净扣下来的...

赶海收获回来的小螃蟹、小海参，做个海鲜粥吃吃吧。用料大米适量虾仁8只烤鱼片（没有可不放）适量生姜4分之一颗胡萝卜4分之一根小螃蟹3只野生小海参1只料酒适量盐适量玉米油适量海鲜汤料包（可不放）1袋海鲜砂锅粥（快手简单）的做...

用料虾12只大米4/5杯香菜2根葱0.5根扇贝肉8盐随意姜2片胡椒粉少许（随意）料酒1勺香油四滴虾粥（超鲜美海鲜粥）的做法香油四滴泡米，这样更容易开花也更香。虾去头，用头熬虾油，熬好后放入碗中备用。熬粥，熬开花后放入提前用料酒和...

用料大米1.5杯葱1根香菜1根虾米一把排骨2条盐5克芹菜1棵胡椒粉1克鱿鱼干1-2只海鲜排骨粥-快手主食的做法鱿鱼干剪成小段，排骨洗干净用开水氽一遍，葱香菜芹菜切丁。除了葱，芹菜，香菜外，其它材料放到电高压锅，水加至6，启动煮粥...

用料大米一杯鲜虾6只生姜一块瑶柱少许葱花少许白胡椒粉少许盐少许料酒少许小芹菜一根超人海鲜粥的做法大米先泡水十分钟（滴两滴花生油润米添香）。摘虾头入锅冷油炒出红色虾油，取出干虾头后将大米捞出下入锅中。切姜片少...

上班族的快手海鲜粥15分钟就能搞定。三人份的，配方的大米量或者配菜可以根据自己的需要和喜好做调整。用料虾仁适量鲜香菇3朵玉米（新鲜/冷冻都可）1把豌豆1小把胡萝卜丁1小把盐适量姜丝一丢丢胡椒粉适量料酒适量鸡精适量...

用料墨鱼仔适量鸡丁适量虾仁适量蟹肉棒适量亲亲肠适量鱿鱼卷适量虾球适量海鲜冻豆腐适量小青菜适量喜欢的海鲜都可以加快手鲜美海鲜粥的做法把适量水在锅内烧开【记得用大一点的锅子】把喜欢的海鲜食材都放入锅内，煮熟...

用料大米1杯香菇3朵盐4克大虾4只白胡椒粉1勺快捷海鲜粥的做法大虾提前煮熟，香菇煎一下，没有青豆，昨天煮的毛豆扒了皮备用。虾、香菇切碎，准备葱花。锅内放少量油，油热后放入葱花，炒香。下入虾、香菇继续炒。填入开水，放大米，...

最近想喝粥，附近餐馆的粥不合胃口，感觉都没有煮好。就自己动手丰衣足食。早上去买到新鲜基围虾，活的，这样味鲜，吃起来口感好，很嫩。用料基围虾1斤当天煮的米饭/或一锅粥1碗米饭姜丝一把香油适量料酒1勺芹菜杆2根（不可少）葱白...

低卡减脂版腊八粥，超快手，十分钟即好，口感非常好👍有嚼劲！用料花生、红枣、燕麦、麦麸、瑶柱、虾仁、青豆、玉米、胡萝卜土豆、奇亚籽、香菇适量生姜三片减脂版｜超快手🍥海鲜燕麦腊八粥鲜美咸香的做法所需食材按照步骤操作...

两个吃货的分量分量其实很随心因为都是鲜香咸为主也可以搭配田鸡或蟹其他贝类本人不是潮汕的正不正宗不知道也是潮汕人教我做的我觉得好吃就分享一下哈用料米1.5杯虾约10几只干贝约10几粒中等大小姜丝十几丝香菜若干...

超级快手的海鲜粥，根据汤底不同，还能换成排骨粥等，温润软糯，快手方便用料大米（生/熟）杯干贝5-6粒（大）9-10粒（小）干虾仁适量蟹柳3-根鸡粉（不是鸡精）半勺咸蛋1只新鲜虾仁适量超快手海鲜粥（生米/熟米，附窍门）的做法将干货提前半天泡发，咸...

胃不舒服的时候来一份养胃粥最合适不过了。用剩米饭，咸菜，海捕大虾仁和蛤蜊，以及味好美的白胡椒粉，生姜粉，便能变出一道既营养又美味的海鲜粥~小朋友吃海鲜粥，既吸收消化又有利长高高哦。食谱为二大一小分量用料剩米饭230克...

夏天好适合喝海鲜粥，不光步骤简单，而且非常营养美味～我这次做的海鲜粥只放了很新鲜的大虾，里面放上干贝之类的会更鲜更好吃哟😃用料虾10只大米2杯姜3片盐适量干贝适量葱花适量葱段5段青菜1把味好美白胡椒粉适量香油几滴快...

用料大米3杯虾5只梭子蟹1只葱姜蒜若干盐适量超浓海鲜粥的做法准备材料：蟹洗干净开壳去腮尾分一半。注意蟹黄的保留。虾洗净去头开背去虾线。虾头不要扔先把虾蟹加葱姜煲二十分钟，待汤白后，将米洗干净放入，同时用炒锅加油...

用料鲜虾5只鱼丸3个苏东丸3个姜末一把牛奶100ml盐少许白胡椒粉少许生抽两勺老抽一勺香油一勺鲜香快手海鲜粥的做法自己喝完一整锅才想起来发…步骤一：处理大虾，剥皮挑线，放盐水➕料酒泡一会儿，虾头都取下来步骤二：淘米三遍...

又到了吃海鲜的季节，作为喵星人🐱对虾蟹都有着割舍不下的情节。那吃不完的海鲜就浪费了么？海鲜不可以隔夜吃的～冷冻起来是个办法，那么做成海鲜粥，应该是它们最好的归宿了。之前最爱朝阳门的潮香洲，每个寒冷的夜都会惦记起那...

冷冻过的大米是快手的关键，可以晚上睡前把大米冻上，第二天早上煮粥就很快啦～用料新鲜大虾4-5只大米50克（一人份）各种蔬菜适量葱白适量调味品按需快手海鲜粥（宝宝辅食）的做法1.大米淘洗，沥水后冷冻4-5小时。冷冻过的大米组织更...

很成功也是为自己记录下一次不用家属出手我也会了用料胡萝卜半根芹菜三根米1杯海参2只鲜香菇2朵牛肉50g白胡椒粉最后放葱最后放根海盐克快手海参粥鲜掉眉毛的做法先将米和开水放入高压锅煮开不盖锅盖然后将胡萝卜和香...