鹰嘴豆牛油果开放式三明治美味好吃的做法大全，鹰嘴豆牛油果开放式三明治做法图解 厨艺录 三明治 1.89W 大中小设置文字大小 用料 鹰嘴豆 1小把 牛油果 1个 涂抹型奶油奶酪 2大勺 芝麻菜 1小把 无糖酸奶 1勺 黑胡椒碎 1小撮 盐 2小撮 欧包切片 2片 鹰嘴豆牛油果开放式三明治的做法 干鹰嘴豆提前泡一夜，泡发好后加一小撮盐，煮至软烂，捞出。 牛油果取果肉打成泥。 酸奶中加入黑胡椒和一小撮盐。 面包切片上依次涂抹一层奶油奶酪、一层牛油果泥、撒芝麻菜、鹰嘴豆。最后淋上酸奶黑椒酱汁儿。就完成了～口感丰富，早餐有营养^_^ TAG标签：鹰嘴豆 开放式 三明治 牛油果 #
