牛油果鲜虾三明治🥪美味好吃的做法大全,牛油果鲜虾三明治🥪做法图解 厨艺录 三明治 6.87K 大中小设置文字大小 因为减肥 研究出一些列低脂美味的好吃的 用料 鸡蛋 1个 牛油果 半个 黑胡椒 适量(我喜欢 放了好多) 盐 适量 虾 5只 酸奶 50克 全麦包 2片 牛油果鲜虾三明治🥪的做法 准备好食材 提前煮好鸡蛋 做牛油果鸡蛋酱 半个牛油果加一个鸡蛋 加适量黑胡椒 盐 还有酸奶(原味酸奶 越浓稠越好) 用叉子压拌均匀 压拌均匀的牛油果酱 不想用沙拉酱是因为胖 用酸奶加黑胡椒盐做出来的酱健康口味更佳清新 处理虾 去虾头挑虾线 锅中放水 一点料酒生抽 煮虾至熟捞出即可 组装 一层酱 一层虾 放入机器加热 可以享受美味了 TAG标签:牛油果 牛油果鲜虾三明治 三明治 鲜虾 #