减肥解馋饼司康（苹果亚麻籽麦片芝麻）无糖无油版😘美味好吃的做法大全，减肥解馋饼司康（苹果亚麻籽麦片芝麻）无糖无油版😘做法图解

想做一点无糖无油的小食品，做下记录

用料  

减肥解馋饼司康（苹果亚麻籽麦片芝麻）无糖无油版😘的做法  

1. 预热烤箱，上下🔥200度。先把面粉+盐+泡打粉拌匀、再把蛋打散、苹果剁碎、然后把所有材料混合用刮刀拌匀。不要过度搅拌，如果干的话可以加点牛奶，我加了一点点。这个自己看面团干湿情况添加。

2. 轻柔整成一个圆，每个饼面按一个巴旦木仁

3. 盐焗味的

4. 放入烤箱25分钟左右，根据自己家烤箱调整。我家烤箱温度要低20度。我上火200下火调到了175，10分钟后下火150放中层烤的。

5. 底部这样

6. 出炉凉凉

小贴士

我怕苹果出水多，特别放了亚麻籽，此物乃吸水神物，成品出来不塌不湿，感觉下次可以再加点苹果，味道不错酸酸甜甜的，另外我整形的时候是用少许橄榄油抹手了搓团的，不然粘手，也可以不要用油抹手，带手套搓。