无油低糖全麦培根🥓吐司美味好吃的做法大全，无油低糖全麦培根🥓吐司做法图解

无油低糖哟～

用料  

无油低糖全麦培根🥓吐司的做法  

1. 主面团所有材料放入混合

2. 完全混合均匀（小美：30秒，速度3）

3. 揉面至微拓展，无需揉至出膜，全麦面粉筋性的关系，不容易出膜（小美：揉面6分钟）

4. 揉好的面团揉圆，遮盖保鲜膜，松弛15分钟

5. 此时可以煎熟培根🥓

6. 熟培根切碎丁

7. 松弛后，面团分成2等份

8. 1、将面团擀成长方形，2、在面团2/3处均匀铺上培根碎，3、1/3处折叠，4、再折叠

9. 将折叠好的面团，从中间往两头擀开，继续铺上培根碎，从上至下卷起

10. 卷好的面团放入吐司盒中

11. 盖上吐司盒室温发酵

12. 室温发酵至8-9分满

13. 烤箱190度预热8分钟，烘烤20分钟（三能的低糖吐司模）（如果普通吐司模请适当增加烘烤时间）

14. 出炉，震出热气，脱模

15. 没想到添加全麦也如此松软，好吃，无油，低糖，是不是听上去就很健康呢😜😜😜美味与低卡可以并存哟～