法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰易做又好吃的窍门
你们大概也看出来我超爱牛油果的对吧
所以没什么好说的
就是任性
大概想出一个牛油果的100种吃法
用料
| 全麦面包 | 两片 |
| 牛油果 | 半个 |
| 鸡蛋 | 两个 |
| 杏仁粉 | 适量 |
| 黄油 | 适量 |
| 奇亚籽 | 适量 |
| 荔枝 | 五个 |
| 冰 | 适量 |
| 苏打水 | 一瓶 |
法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法
准备食材
![法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第2张]( "法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第2张")
鸡蛋加杏仁粉搅拌均匀，吐司在鸡蛋液中浸泡，平底锅加黄油煎熟
![法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第3张]( "法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第3张")
牛油果取出果肉，加海盐和黑胡椒，用勺子按压成牛油果泥，撒上奇亚籽
![法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第4张]( "法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第4张")
将牛油果泥涂在煎好的吐司上
![法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第5张]( "法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第5张")
料理机加冰块打碎
![法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第6张]( "法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第6张")
加入剥皮去核的荔枝打碎
![法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第7张]( "法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第7张")
盛入杯中，加上适量冰镇苏打水
![法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第8张]( "法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第8张")
担心蛋白质不够再加上两个水煮蛋
![法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第9张]( "法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第9张")
完美早餐看得见
![法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第10张]( "法式牛油果吐司搭配荔枝沙冰的做法图解 做法步骤 第10张")
小贴士
我是咕噜，一个关注健身和美食的人
微信公众号gulu_life,新浪微博@咕噜生活家
很高兴见到你，希望我们能一起变美
