减脂期的南瓜肉松蛋糕美味好吃的做法大全,减脂期的南瓜肉松蛋糕做法图解
这个今天吃真的惊艳到我了,哇,减脂期的早餐必备单品,蛋糕界的天花板,咸甜较错的口感,哎哟,不动手试试都对不起自己了。太好吃了,南瓜本身的的甜加上肉松,中间的芝士,那种吃起来都要起飞的感觉一定要试试,完全没难度,作为早餐,一口气吃完,热量杠杠的399,碳水41,蛋白质25,脂肪14
用料
老南瓜 | 88克 |
无糖鸡肉松 | 8克 |
纯牛奶 | 33克 |
鸡蛋 | 80克 |
泡打粉 | 3克 |
全麦面粉 | 44克 |
小葱 | 小把 |
无糖黑巧 | 5克 |
蒙牛低脂芝士 | 10克 |
赤藓糖醇 | 5克 |
盐 | 1克 |
减脂期的南瓜肉松蛋糕的做法
南瓜切片备用,烤箱165度预热,鸡蛋牛奶糖盐小葱混合均匀,加入全麦面粉,和泡打粉搅拌均匀
碗里铺油纸,底部铺上一次老南瓜片,把混合好的面糊倒一半进去,中间铺一层芝士,肉松,和黑巧,在铺上南瓜片,倒入剩余的面糊抹匀,然后在撒上剩余的肉松
烤箱165度30分钟
这个是黑巧的部分、超级好吃
这个口感真的非常丰富、减脂期吃的真的太幸福了。
小贴士
本来的想吃牛奶泡吐司的,早上起来突然想吃咸口就做了这个,真的口感非常丰富,一定要试试