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素食抹茶草莓冻乳酪美味好吃的做法大全,素食抹茶草莓冻乳酪做法图解

素食抹茶草莓冻乳酪的做法步骤图

无糖,无蛋,无奶酪
高蛋白,高纤维,健康版本
口感很顺滑,需解冻至少20分钟食用
6寸活底圆模3寸高度

这款冻乳酪主要有三个部分:底层crust,🍓层,抹茶层。需要切割成四个时间段。
- 泡生腰果:1.5 cup 生腰果泡在冷水里至少6小时(或者泡在开水里一小时)浸泡的原因是方便打浓稠顺滑。泡好之后需要用冷水冲洗干净!
crust消化饼干层:10分钟左右。
🍓层:3-4小时左右
抹茶层:4小时左右

用料  

消化饼干
消化饼干 150克
融化的椰子油 1/4cup
蜂蜜 2勺
草莓层
草莓片 1cup
泡好的并冲洗过的生腰果 3/4 cup
去核medjool date 3颗
coconut cream 3tbsp
柠檬汁 一勺
香草精 一勺
抹茶层
无乳糖希腊酸奶 1/2 cup
泡好并冲过的生腰果 3/4 cup
去核medjool dates 椰枣 3颗
coconut cream 1/4 cup
柠檬汁 一勺
香草精 一勺
抹茶粉 2tbsp

素食抹茶草莓冻乳酪的做法  

  1. 泡生腰果:1.5 cup 生腰果泡在冷水里至少6小时(或者泡在开水里一小时)浸泡的原因是方便打浓稠顺滑。泡好之后需要用冷水冲洗干净!

    素食抹茶草莓冻乳酪的做法步骤图 第2张
  2. crust底部消化饼干部分

  3. 模具底部铺油纸(剪成圆形就好)

    素食抹茶草莓冻乳酪的做法步骤图 第3张
  4. 用料理机把消化饼干打碎,加入椰子油继续打。慢慢会变得成为小小的团,加入蜂蜜用刮刀拌匀

    素食抹茶草莓冻乳酪的做法步骤图 第4张
  5. 倒入准备好的模具,铺平,可以借用小工具压平。

    素食抹茶草莓冻乳酪的做法步骤图 第5张
  6. 丢进冷冻室备用。

    素食抹茶草莓冻乳酪的做法步骤图 第6张
  7. 草莓层

  8. 在vitamix里面按照用料顺序加入全部用料,从低速到高速,打到顺滑无比,非常creamy!

    素食抹茶草莓冻乳酪的做法步骤图 第7张
  9. 非常顺滑,尝尝味道缺啥补啥

    素食抹茶草莓冻乳酪的做法步骤图 第8张
  10. 取出冰箱之前冻的饼干底,倒入🍓奶昔,用刮刀刮平,轻微震荡出气泡。

    素食抹茶草莓冻乳酪的做法步骤图 第9张
  11. 放回冷冻室,冷冻大概四小时左右(必须要成型,否则一会儿倒入上层抹茶层以后,就混在一起了…)

    素食抹茶草莓冻乳酪的做法步骤图 第10张
  12. 抹茶层

  13. 搬出vitamix,按照顺序加入除了抹茶以外的全部材料打顺滑。

    素食抹茶草莓冻乳酪的做法步骤图 第11张
  14. 加入抹茶粉,继续打匀抹茶粉。这时候你可以尝尝味道,如果味道不够那就继续大方的撒抹茶吧,撒到你开心🥳哈哈哈

    素食抹茶草莓冻乳酪的做法步骤图 第12张
  15. 装饰

  16. 我用几颗冻草莓打碎撒在最上层。
    这里小伙伴们就可以充分发挥你们的才华了,摆小花,摆草莓♥️,裱花,撒抹茶粉等
    注意:我的冻草莓直接放在刚打好的抹茶层,因为我希望他们混合! 如果大家要做装饰,可以等到全部冻好之后再来发挥创造力!

    素食抹茶草莓冻乳酪的做法步骤图 第13张
  17. 解冻20分钟 开吃

  18. 侧面图

    素食抹茶草莓冻乳酪的做法步骤图 第14张
TAG标签:乳酪 素食 草莓 #