地狱厨房之减肥特供酸奶生西兰花沙拉野餐美味好吃的做法大全,地狱厨房之减肥特供酸奶生西兰花沙拉野餐做法图解 厨艺录 沙拉 6.65K 大中小设置文字大小 用料 西兰花 30朵 盐 2克 葱头 1个 杏仁 50克 葡萄干 50克 酱 ⬇️ 酸奶 50克 白糖 5克 苹果醋 3勺 盐 克 地狱厨房之减肥特供酸奶生西兰花沙拉野餐的做法 西兰花切片。加入适量盐。 酱碗里:酸奶,白糖,苹果醋,混合均匀。 葱头切碎,杏仁切碎,葡萄干,加入西兰花中。 因为西兰花是生的,所以保存时间可以很长,可以野餐时用。但是不喜欢吃生食,焯水三分钟,沥干也是可以。 搅拌均匀 TAG标签:酸奶 沙拉 野餐 西兰花 特供 #