虾仁沙拉的简单家常做法，好吃的虾仁沙拉家常做法

实验蒸鸡蛋来着，用不同时间，不同的火力，哪种口感更好？做多了，得消灭一下！蔬菜选自己喜欢的！颜色尽量丰富多彩！健康营养小提示:每天保证吃多种蔬菜，水果，颜色越丰富越好！防止逢年过节胖三斤，这个一定要多吃呦！清肠胃！

用料  

蔬果鸡蛋虾仁沙拉的做法  

1. 用自己熟悉的方法把鸡蛋做熟了！我家孩儿喜欢这个样子滴。

2. 来个全家福

3. 西蓝花已经，锅里水开后，加盐放西蓝花焯烫变绿捞出

4. 苦菊，紫甘蓝洗净，盆里加盐放矿泉水调成淡盐水，浸泡5分钟捞出控水！

5. 紫甘蓝切细丝，我这有些粗😂尽量切细丝

6. 圣女果对半切开，蒸熟的南瓜切开，香蕉用刀切片

7. 盘里放控干水分的苦菊

8. 按自己喜欢的顺序码好如图！我家喜欢这几样

9. 撒自己喜欢的坚果

10. 不减肥的可以挤沙拉酱

11. 减肥吃:可以拌酸奶或者就放黑胡椒碎，苹果醋！这样吃热量低些！可以按自己喜欢的方式加调料！

12. 也可以这样吃，放点奶酪，配面包

13. 油醋汁

小贴士

1.喜欢沙拉酱的，自己挤点在蔬菜上。                                                             2.也可以撒黑胡椒碎，淋苹果醋汁。看自己喜好啦！                                                          3.搭配着全麦面包吃！可以增加饱腹感，满足身体对碳水化合物的需要！怕胖的注意坚果用量呦！