海鲜热沙拉美味好吃的做法大全,海鲜热沙拉做法图解 如何做海鲜热沙拉最美味 厨艺录 沙拉 6.49K 大中小设置文字大小 富含能放松身心的氨基酸的番茄、西兰花和调整睡眠节奏的甘氨酸丰富的海鲜,介绍富含鱼贝类美味、温暖身体的沙拉食谱。 用料 海鲜(虾、扇贝、乌贼等) 150g 小番茄 4~5个 西兰花 1/4个 酒 1大勺 橄榄油 1大勺 盐 1/4小勺 胡椒 少许 海鲜热沙拉的做法 将虾、扇贝等海鲜和酒放入锅中,盖上盖子2~3分钟后蒸煮,加入橄榄油,加入西兰花和小番茄轻轻翻炒。 用盐胡椒调味后完成 TAG标签:海鲜热沙拉 好吃 沙拉 海鲜 #