简单易学的坚果鸡胸肉沙拉美食做法 厨艺录 沙拉 9.5K 大中小设置文字大小 喜欢坚果的同学看过来🤩🤩坚果里面含有优质脂肪哦,建议吃原味腰果这类的比较好,每天吃10个左右,作为补充☺️不要多吃哦,热量还是比较高的😉 用料 鸡胸肉 1块 西红柿 半个 西兰花 半朵 腰果 10个左右 低脂沙拉酱 坚果鸡胸肉沙拉的做法 1⃣将半颗西兰花切好后滚水烫煮。不用煮太久哦,大概水渐渐转绿就差不多了 2⃣切适量鸡胸薄片,一样用热水烫煮。大约3分钟即可,避免鸡胸肉变得太柴。 3⃣倒入大概10颗原味腰果😋 4⃣最后淋上低脂沙拉酱,不要放太多哦😊 TAG标签:坚果 鸡胸肉 坚果鸡胸肉沙拉 沙拉 好吃 #