减脂甜品之香蕉山药牛奶鸡蛋羹美味好吃的做法大全,减脂甜品之香蕉山药牛奶鸡蛋羹做法图解 厨艺录 快手菜 1.6W 大中小设置文字大小 自从有了烤箱,变懒了,这里有,蛋白质,碳水,还有甜,简直不可缺少 用料 鸡蛋 1个 纯牛奶 50克 山药 60克根 香蕉 1根 减脂甜品之香蕉山药牛奶鸡蛋羹的做法 山药洗净,去皮,准备蒸熟。蒸完以后更容易碾碎 香蕉切碎 鸡蛋搅拌均匀,为了去腥,放点柠檬,而后,放入牛奶,继续搅拌 把山药碾成泥,香蕉,山药,牛奶鸡蛋,放入一个容器,然后200度15分钟~就好啦 小贴士那种要成熟的香蕉真的特别好吃~增加了甜味还特别减肥 TAG标签:山药 牛奶 减脂 鸡蛋羹 甜品 #