小人参的最佳出场方式–蒸拌胡萝卜丝美味好吃的做法大全，小人参的最佳出场方式–蒸拌胡萝卜丝做法图解

胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。常吃有清肝明目、降胆固醇等等等等好处，俗称小人参。以蒸的方式，能更好的保留营养成分，软烂易消化，老少皆宜👏。

用料  

小人参的最佳出场方式–蒸拌胡萝卜丝的做法  

1. 1、胡萝卜洗净，切丝。
   2、上锅蒸十分钟左右。
   3、稍凉后加入香油、橄榄油拌匀，然后加入适量味达美酱油，拌匀。
   4、撒上少许黑芝麻。
   5、色香味俱全，又超级有营养的蒸拌胡萝卜丝就完成了。

小贴士

胡萝卜需要和油结合才能发挥营养，香油提香，橄榄油是凉拌的最佳选择。