简单易学的让宝宝爱上胡萝卜美食做法
胡萝卜富含维生素A,对宝宝的眼睛非常好,但奇怪的是大多数宝宝都不爱吃胡萝卜,我小时候也是讨厌这个奇怪的蔬菜,直到某天为了答应老妈(我的奇思妙想总能蹦哒出新奇的菜品)解决一下厨房角落里快要放蔫了的胡萝卜,好吧,于是乎,就出现了这个菜,没想到,居然惊艳到全家人,后来顺带着解决了身边朋友家宝宝们吃胡萝卜的问题。
胡萝卜富含的维生素A是脂溶性的,必须有油才能吸收,配上爱吃的松子仁一起炒,真是上等美味!
用料
胡萝卜 | 1根 |
去皮熟松子仁 | 4大勺(60ml) |
熟白芝麻 | 1大勺(15ml) |
生抽 | 1.5大勺 |
绵白糖 | 1大勺(15ml) |
色拉油 | 适量 |
让宝宝爱上胡萝卜的做法
准备好胡萝卜丝、去皮熟松子仁、熟白芝麻。
油加热,先下松子仁炒两下,再下胡萝卜丝一起翻炒。然后放入生抽、绵白糖,翻炒至胡萝卜稍微变软变色,不用炒时间太长。最后放入熟白芝麻,翻炒两下,出锅。
成品咯,冰箱冷藏可以放2~3天,密封噢!炒好的松仁胡萝卜有股香甜的味道,小朋友绝对爱吃!嘎嘎!
小贴士
每次最多一根胡萝卜就够了,还是随时吃随时炒比较好吃!生抽和糖的用量只做参考,大家可以根据自己的口味调整,主要是突出香甜味儿就可以了,小宝宝爱吃就好!