控糖餐必备美食～蒸豆腐美味好吃的做法大全，控糖餐必备美食～蒸豆腐做法图解 厨艺录 快手菜 1.99W 大中小设置文字大小 一盒内脂豆腐，简单一做既好吃又补充蛋白质，是很不错的控糖饮食。 用料 内脂豆腐 1盒 酱油 20克 蚝油 10克 青辣椒 1根 芝麻香油 5克 控糖餐必备美食～蒸豆腐的做法 准备一盒内脂豆腐 去掉外壳倒扣在盘中，上锅蒸10分钟即可 调味料到一起搅匀 淋在蒸好的豆腐上即可 小贴士控糖的集美们可以用这个蒸豆腐代替碳水主食 TAG标签：控糖餐 豆腐 美食 #
