低糖饮食培根芦笋+黄油煎孢子甘蓝易做又好吃的窍门
用料
孢子甘蓝 | 12个 |
培根 | 5片 |
黑胡椒 | 1勺 |
黄油 | 5克 |
盐 | 少许克 |
芦笋 | 5根 |
低糖饮食培根芦笋+黄油煎孢子甘蓝的做法
芦笋切等长小段,用培根卷起来,锅里黄油融化后放入,翻边煎,少许盐调味。
孢子甘蓝对半切,锅里黄油融化后,倒入孢子甘蓝,翻边煎双面煎黄即可。
用料
孢子甘蓝 | 12个 |
培根 | 5片 |
黑胡椒 | 1勺 |
黄油 | 5克 |
盐 | 少许克 |
芦笋 | 5根 |
低糖饮食培根芦笋+黄油煎孢子甘蓝的做法
芦笋切等长小段,用培根卷起来,锅里黄油融化后放入,翻边煎,少许盐调味。
孢子甘蓝对半切,锅里黄油融化后,倒入孢子甘蓝,翻边煎双面煎黄即可。