笋干鸡胸肉美味好吃的做法大全,笋干鸡胸肉做法图解 如何做笋干鸡胸肉最美味 厨艺录 家常菜 1.66W 大中小设置文字大小 低脂 低油 减肥菜品 用料 笋干 250克 糖 适量 鸡胸肉 250克 油 少量 牛肉粉 适量 蘑菇 10只 老抽 适量 笋干鸡胸肉的做法 笋干切段,蘑菇切开,鸡胸肉切块,鸡胸肉放少许油翻炒,至肉变白,盛在碗里,备用。在网炒锅里放笋干和蘑菇,倒上老抽及适量的糖,放上适当的水,盖上锅盖中火烧三分钟,转小火烧二分钟,把炒好的鸡胸肉倒进锅里翻炒,再盖上锅盖,等汤汁收干一点,关火即可。 这道减肥菜 笋干有吸油作用,纤维素很高 鸡胸肉本身低脂 减肥人士想吃肉就可以烧这菜解馋。 小贴士笋干别烧老了,经常尝一下 TAG标签:笋干 笋干鸡胸肉 鸡胸肉 好吃 #