罗宋汤 孕妇版 (不添加番茄沙司)美味好吃的做法大全,罗宋汤 孕妇版 (不添加番茄沙司)做法图解
此道菜式没有添加番茄沙司,所以孕妇儿童都可以安心食用,不用担心有不健康的调味料。
有些孕妇怀孕的时候会有孕吐或烧心的感觉,这道菜酸酸甜甜的帮助孕妇开胃,并且里面有牛肉帮助孕妇补铁,胡萝卜也帮助孕妇增加维生素。
用料
牛肉 | 1例 |
土豆 | 3个 |
洋葱 | 1个 |
红肠 | 1根 |
卷心菜 | 0.5颗 |
西红柿 | 5个 |
胡萝卜 | 1根 |
罗宋汤 孕妇版 (不添加番茄沙司)的做法
番茄去皮去蒂切丁放入搅拌机打碎
锅里放油,加入番茄酱汁煸炒,颜色变红即可,备用
配料切丁下油锅煸炒(土豆最后放进去炒),蔬菜变软即可,备用
牛肉块焯水,去血水,放入番茄酱汤加水炖煮1小时,压力锅的话半小时即可,煮到牛肉酥软为主
将配料加入番茄牛肉锅中炖煮,配料和牛肉酥软即可出锅
按个人口味加入适量糖 盐即可食用
小贴士
这是比较适合孕妇的做法,不添加番茄酱这些添加剂,孕妇可安心食用,但是做法就会相对来说麻烦一点点,如果喜欢吃番茄沙司的可以把步骤切换一下。