无油胡萝卜烧西兰花美味好吃的做法大全，无油胡萝卜烧西兰花做法图解 厨艺录 家常菜 9.52K 大中小设置文字大小 无油低卡美味减脂素菜 用料 西兰花 1/2朵 胡萝卜 1/3-1/2根 盐 适量 生抽 1/2勺 蚝油 1勺 黑胡椒粉 少许 无油胡萝卜烧西兰花的做法 胡萝卜去皮切片，西兰花切成合适大小，加入小半碗水，盖盖焖煮 煮至半软加入适量盐，半勺生抽，一勺蚝油，少许黑胡椒粉调味，不断翻炒收汁即可 TAG标签：胡萝卜 西兰花 无油 #
