简单易学的甜蒜汁炖三道鳞美食做法 厨艺录 家常菜 2.02W 大中小设置文字大小 用料 三道鳞 一小条2斤 甜蒜汁 适量 生抽 适量 尖椒 1根 姜 2片 香菜 3根 油 适量多些 八角 1个 啤酒 1罐 豆瓣酱 1大勺 甜蒜汁炖三道鳞的做法 锅内放入多点油,八角生抽爆香,放一罐啤酒加入适量甜蒜汁,放入三道鳞(不要煎鱼,不会猩)皮不会坏,放入香菜,尖椒大火🔥炖开锅后,加豆瓣酱调味,鱼肉要先调味,不然不容易入味注意汤汁 收汁出锅,现在我家就我一个人吃鱼,炖了一条比较小的,味道没有大的肉感😭😭😭 小贴士吃三道鳞还是买大点的好3斤以上的 TAG标签:三道 甜蒜汁 甜蒜汁炖三道鳞 好吃 #