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咸蛋黄南瓜(清爽少油版)美味好吃的做法大全,咸蛋黄南瓜(清爽少油版)做法图解

咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法步骤图

很多人喜欢的家常菜

外面点的总是油炸版本的,
吃多了会有点腻
这个版本少油清淡,

推荐给你(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)

用料  

咸蛋 一个
南瓜
味精

咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法  

  1. 准备材料,这次用的是老南瓜(也可以用日本小南瓜)

    咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法步骤图 第2张
  2. 南瓜切块放碗里 ,倒一点水(自来水就好),搅拌一下。微波炉加热两分半。

    咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法步骤图 第3张
  3. 加热后就是这样,七分熟左右

    咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法步骤图 第4张
  4. 咸蛋黄取出,压碎备用

    咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法步骤图 第5张
  5. 热锅倒油,放入南瓜翻炒一会,倒入咸蛋黄继续翻炒至成熟(注意千万不要倒水)

    咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法步骤图 第6张
  6. 最后装盘即可

    咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法步骤图 第7张

小贴士

1~微波炉加热南瓜时,倒水可以使南瓜口感好,不会干燥
2~炒南瓜时候一定不要倒水,不信你可以试试

TAG标签:少油 咸蛋 清爽 南瓜 #