苏蒂宝宝餐：干贝蔬菜粥+煮鹌鹑蛋易做又好吃的窍门

咀嚼能力：10m～18m，自主进食能力：12m～18m，月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。

用料  

苏蒂宝宝餐：干贝蔬菜粥+煮鹌鹑蛋的做法  

1. 干贝2颗、干香菇1朵，分别用热水泡发。

2. 干贝泡好后撕开。

3. 香菇泡好后切小一点。

4. 一起剁碎，香菇水备用。

5. 炖盅加入20克大米，清洗干净，加入干贝和香菇碎，再加入160克香菇水。

6. 预约煮粥。

7. 青菜洗净取嫩叶。

8. 胡萝卜洗净去皮，切成小丁。

9. 准备10克青菜、15克胡萝卜。

10. 胡萝卜丁和4个鹌鹑蛋一起蒸15分钟。

11. 锅里水烧开，放入青菜煮2分钟后捞出。

12. 切成碎末。

13. 粥煮好后盛出，放入胡萝卜和青菜搅拌均匀。

14. 鹌鹑蛋煮好后剥掉壳，对半切开。

15. 当手指食物或放入粥里搅拌。