地道的香椿蛋卷怎么做,如何烹饪香椿蛋卷才更好吃
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
其实香椿在咱们小的时候还是很常见的野菜呢!我管它叫“第一口春”,因为香椿营养价值高,而且香椿做好了味道特别鲜美!正好我在市场遇到了,1把香椿也就10元钱,准备给小思摊个蛋饼,晚餐我们大人炒个鸡蛋~
特别羡慕家里就有香椿的姐妹们,因为香椿每年只能收一次!“物以稀为贵”,也就这段时间才能买得到,错过了又要等上一整年呢!
用料
香椿 | 20克 |
鸡蛋 | 2个 |
中筋面粉 | 20克 |
香椿蛋卷的做法
准备食材:鸡蛋2个、中筋面粉20克、香椿20克。
很多老人都特别喜欢香椿这种野菜,家常些的做法就是香椿芽炒鸡蛋吃,因为这种香春芽和鸡蛋搭配在一起,确实是非常的鲜香的,
将香椿放入开水中焯一下。
可是在这种香椿芽的时候是必须要进行焯水的,它所含有的一种物质对于我们的肠胃不好,所以咱们吃香椿最好都用开水焯一下。
焯过水后的香椿会慢慢变绿哟~将香椿切碎。
在大碗中打入2个鸡蛋,打散。
加入小碗面粉。
用手动打蛋器将面糊搅拌均匀。
将香椿碎倒入面糊中。
将所有食材搅拌均匀。
在平底锅中倒入少许植物油,将面糊倒入锅中摊成蛋饼。
蛋饼凝固,就可以卷起来做成蛋卷啦。
将蛋卷烘至熟透就可以出锅啦。
给宝宝切成小段,这样宝宝就能直接抓着吃了!
小贴士
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
可是在这种香椿芽的时候是必须要进行焯水的,它所含有的一种物质对于我们的肠胃不好,所以咱们吃香椿最好都用开水焯一下。
焯过水后的香椿会慢慢变绿哟~
tips:记得要充分搅拌哟,要不容易多出小面疙瘩口感不好哈~