菠菜蓝莓香蕉牛奶蔬菜汁美味好吃的做法大全，菠菜蓝莓香蕉牛奶蔬菜汁做法图解

买的破壁机终于到了。菠菜很有营养但是从小都不爱吃，这次用它来榨汁。反思：牛奶香蕉蓝莓用的太多了，味道很甜，没有激发出蔬菜汁的味道。 计划学习荒木吕飞彦，每天早上都是健康的蔬菜汁

用料  

菠菜蓝莓香蕉牛奶蔬菜汁的做法  

1. 菠菜焯水后会变得很少，在处理的时候把茎部都去掉了

2. 奶太多太甜了，用饮用水更好