我的养生美丽smoothie!美味好吃的做法大全,我的养生美丽smoothie!做法图解
买了料理机,爱上smoothie
美丽和养生坚固
还消耗脂肪,排毒和便秘烦恼
最重要的是简单!
用最便宜的料理机
每一天做出不一样的健康色彩
用这个菜谱来记录自己每天做的一些果汁(不虑渣)
希望自己一直坚持下去!加油!
料理机:九阳三杯套装
用料
常用蔬菜: | |
黄瓜,番茄,胡萝卜 | |
菜椒,苦瓜 | |
芹菜,西芹 | |
山药,秋葵 | |
生姜,洋葱 | |
水果: | |
各种水果,以应季节的为主 | |
柠檬很重要 |
我的养生美丽smoothie!的做法
我的第一杯smoothie,开启我的果汁之旅,绿色系列:生菜,黄瓜,青椒,柠檬,生姜,黑胡椒(去寒)。口味比较难喝,因为菜类太多!
第二杯,粉红系。苹果,柠檬,胡萝卜吧!
桑色(打不出来),苹果,柠檬,杨桃,颜色超美,味道也好!
小贴士
这个是作为记录自己每天引用的果汁!所有的果汁都是不虑渣的,所以看去都不是清澈的,所以应该叫做smoothie,现在用便宜的九阳,如果能坚持的话,以后会去买小V,所以我要努力坚持哦!