孕妇版杂菜（白椰菜花、玉米、红萝卜、青豆角）鸡蛋🥚炒虾仁🍤！美味好吃的做法大全，孕妇版杂菜（白椰菜花、玉米、红萝卜、青豆角）鸡蛋🥚炒虾仁🍤！做法图解

虾🦐：钙高，能触进宝宝的大脑🧠发育！   
玉米🌽： 含有丰富的维生素！
鸡蛋🥚：大量蛋白质和卵磷脂，对宝宝大脑🧠发育很好！
青豆角：含有大量维生素C和多种营养成分！缓解水肿！
红萝卜🥕：增加维生素A，提高自身免疫力！
白椰菜花🥦：稳定血压，缓解焦虑，含大量叶酸和和维生素C

用料  

孕妇版杂菜（白椰菜花、玉米、红萝卜、青豆角）鸡蛋🥚炒虾仁🍤！的做法  

1. 新鲜虾🦐去壳切丁！

2. 把红萝卜🥕、四季豆、玉米🌽切粒焯一下水！备用！

3. 白椰菜花切碎！

4. 锅内加油把鸡蛋炒熟备用！

5. 虾炒熟至变色！然后把焯好的玉米、红萝卜、黄瓜🥒和炒好的鸡蛋倒入翻炒！最后加入菜花粒！加一勺盐和胡椒粉调味！炒熟出锅！