夏天,很多人觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等因素外,缺钾也是一个很重要的原因,这时可以多吃点娃娃娘子。它可以增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃、促进消化……肠炎患者不要吃哦。🌻🌻🌻
用料
娃娃菜 | 10颗 |
瘦肉 | 200克 |
江西星子特色红薯粉汤 | 一份 |
生抽 | 1勺 |
白芝麻 | 少许 |
小仙女爱吃不是娃娃的娃娃娘子的做法
优质娃娃菜洗干净备好
冷水下锅水烧开捞出备用。(一般我冷水下锅都不盖锅盖)
瘦肉剁碎
瘦肉➕香葱➕生抽1勺➕香油1勺
用煮好的娃娃菜包好肉沫放好,我是放在电饭煲上面蒸熟
蒸熟的娃娃娘子摆盘,撒上芝麻和香葱最后浇上星子特色红薯粉汤汁