减脂超简单!金针菇豆腐煲,不放油美味好吃的做法大全,减脂超简单!金针菇豆腐煲,不放油做法图解 厨艺录 菜谱 1.97W 大中小设置文字大小 用料 金针菇 1把 豆腐 1盒 蚝油 2勺 盐 1小撮 生抽 1勺 香油 2勺 小米辣 3个 香菜 2颗 大蒜 3瓣 减脂超简单!金针菇豆腐煲,不放油的做法 豆腐先过煮五分钟水去豆腥味,再沥水和金针菇加入砂锅煮 煮的过程中调料,除香菜以外全部切碎调和 起锅前加入调味料,再煮两分钟,最后撒入香菜碎 TAG标签:豆腐 减脂超 放油 不放油 金针菇 #