黑麦卷饼美味好吃的做法大全,黑麦卷饼做法图解 如何做黑麦卷饼最美味 厨艺录 菜谱 2.65W 大中小设置文字大小 想吃主食又怕增体重,黑麦粉首选,不加任何添加剂,烙个原味卷饼,轻松瘦身,又营养。 用料 黑麦粉 200克 水 120克 盐 少许 黑麦卷饼的做法 黑麦粉分两份,一份140克加热水96克烫面,另一份60克黑麦粉加凉水24克,活成柔软的面团。 分4等份 揉圆,刷油醒面 20分钟后,取一面团,擀成薄薄圆形 锅中不加油,小火烙至两面鼓起熟透即可 减肥最有效的主食 卷朵花 想减肥的快快做起来吧 TAG标签:卷饼 黑麦卷饼 好吃 黑麦 #