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黑麦卷饼美味好吃的做法大全,黑麦卷饼做法图解 如何做黑麦卷饼最美味

想吃主食又怕增体重,黑麦粉首选,不加任何添加剂,烙个原味卷饼,轻松瘦身,又营养

用料  

黑麦粉 200克
120克
少许

麦卷饼的做法  

  1. 黑麦粉分两份,一份140克加热水96克烫面,另一份60克黑麦粉加凉水24克,活成柔软的面团。

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  2. 分4等份

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  3. 揉圆,刷油醒面

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  4. 20分钟后,取一面团,擀成薄薄圆形

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  5. 锅中不加油,小火烙至两面鼓起熟透即可

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  6. 减肥最有效的主食

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  7. 卷朵花

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  8. 想减肥的快快做起来吧

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