桃胶皂米炖冰糖银耳美味好吃的做法大全,桃胶皂米炖冰糖银耳做法图解 厨艺录 菜谱 2.31W 大中小设置文字大小 桃胶,皂米,银耳都有丰富的胶质,是养颜美容的佳品。还有助于疏通肠道。很可口的一道甜汤。冷热吃皆可。 用料 桃胶 适量 皂米 适量 银耳 适量 莲子 适量 桂圆 适量 红枣 适量 枸杞 适量 冰糖 适量 桃胶皂米炖冰糖银耳的做法 皂米,桃胶洗净,泡在清水里过夜。 银耳,莲子泡发。 除枸杞,红枣外所有材料放入锅中,大火煮开,转小火慢煮,至胶质状态。加入红枣,冰糖煮溶。最后放入枸杞即可。 饱腹感很强。 小贴士煮的过程时不时搅动一下,以免糊锅。 TAG标签:皂米炖 桃胶 冰糖 #