简单易学的王者芥末饸络美食做法
陕西人都爱吃的芥末饸络。很好做又低脂。健身减脂减肥必备。
用料
芥末 | 勺 |
盐 | 克 |
荞麦面 | |
酱油 | |
醋 | |
香油 | |
辣油 | |
大蒜 | |
食用油 | |
糖 |
王者芥末饸络的做法
准备工作需要先把芥末籽发酵一下。买回来的芥末子放到小碗儿里,根据自己的喜好和用量。这个味道还挺大的,所以如果没有尝试过的话,最好第一次少放点。发酵方法就是用刚烧开的水浇在芥末籽上,芥末籽和水的比例1:2,然后盖上一个碗或者盆。停留30分钟,让芥末籽发酵。
蒜切成丁丁后,拿油一泼。
泼好之后给碗里。倒一些水,倒一些醋,酱油,盐,糖之类的你喜欢的调味料。再把黄瓜弄成丝。把荞麦面煮好,水热了之后再下面条,面条软了就可以捞出来了。当然介意的话可以尝一下,看看里面还没有白心儿之类的。
煮熟的面捞出来之后,过凉水或者冰箱冷藏一下夏天吃起来更爽口。然后放到你要吃的碗里面,然后再把调的那些蒜水和调料水倒到面里面,然后再把黄瓜丝放上来,再放一勺你喜欢的芥末子。非常简单。
喜欢辣油,再弄一点辣油,红油。
搞定!
小贴士
芥末籽一定要开水发酵
蒜要油泼
饸络煮熟可冷藏下,冰爽更爽口(非冬天的话)