冬瓜馬蹄薏米煲水鴨美味好吃的做法大全,冬瓜馬蹄薏米煲水鴨做法图解 厨艺录 菜谱 3.21W 大中小设置文字大小 夏季清熱很重要,不過也要把握度才行。這個湯冬瓜,薏米,鴨都是涼性食材,偏稍稍寒,所以久病體虛,陰虛火旺者,體質虛弱者,脾胃較差的街坊不宜多喝。 用料 水鴨 冬瓜 紅蘿蔔 馬蹄 薏米 薑片 蜜棗 冬瓜馬蹄薏米煲水鴨的做法 冬瓜連皮切大塊。紅蘿蔔去皮切滾刀塊。馬蹄去死對半切開。水鴨斬大塊飛水洗淨。薏米略微浸泡清洗。 所有材料冷水入鍋,大火轉小火煲90分鐘即可。 TAG标签:馬蹄 水鴨 薏米 冬瓜 #