懒人木木之小炒石笋干美味好吃的做法大全，懒人木木之小炒石笋干做法图解 厨艺录 菜谱 2.5W 大中小设置文字大小 石笋干低脂、低糖、多纤维，不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，还有预防大肠癌的功效，平常用来炖肉比较多，今日素炒一个试试~ 用料 石笋干 200g 青椒 一个 番茄 一个 大蒜 两瓣 油、盐、酱油、五香粉 各少许 懒人木木之小炒石笋干的做法 现将石笋干用温水泡发两小时，要泡软，如果不够软的话可以先把石笋干煮十分钟再用来炒 大蒜切片，青椒、石笋干、番茄切块 锅中倒油烧热，加入蒜片爆香，然后放入番茄和石笋干煸炒几分钟，再加青椒翻炒，加少许酱油和盐大火翻炒几分钟即可 TAG标签：小炒 懒人 石笋 木木 #
