菠菜粉丝丸子汤(健康版)美味好吃的做法大全,菠菜粉丝丸子汤(健康版)做法图解
看了眼大家的做法,结合家里能找到的食材凭感觉自己试了下,结果老公夸很好吃!
一大盆汤菜,我们俩吃下去半盆😜。
🙋🏻第一回发菜谱有不足大家见谅!
用料
牛肉馅 | 385g |
香菇 | 4朵 |
荸荠片 (马蹄片) | 约3个荸荠 |
鸡蛋 | 1个 |
粉丝 | 3小袋 |
料酒 | 3汤匙 |
老抽 | 3汤匙 |
生抽 | 2汤匙 |
蚝油 | 1汤匙 |
蒸鱼豉油 | 1汤匙 |
小葱 | 1根 |
姜 | 7片 |
蒜 | 4瓣 |
花椒 | 25粒左右 |
大料 | 小半颗 |
菠菜粉丝丸子汤(健康版)的做法
牛肉馅化冻、放血,新鲜馅直接挤掉血水。
葱白段,4瓣蒜,5片去皮薄姜片,4朵泡好的香菇,3个荸荠剁碎备用。
泡香菇的水是好东西,去杂质备用。依次在肉馅里放 ➡️ 3汤匙料酒 ➡️ 3汤匙老抽 ➡️ 2汤匙生抽 ➡️ 1汤匙蚝油 ➡️ 1汤匙蒸鱼豉油 ➡️ 同方向搅拌上劲儿 ➡️ 静置一会儿入味儿 ➡️ 步骤2里的所有碎末 ➡️ 打入1颗鸡蛋让肉馅容易成型不散。
边做边拍,活好的肉馅忘拍照了😝锅里倒入能沒过丸子的清水 ➕香菇水。
大火烧开,水滚后放 ➡️ 剩下的小葱 ➡️ 2片姜片 ➡️25粒左右花椒粒 ➡️ 小半颗大料
煮出味道后把调料捞出扔掉即可
这样做汤底去腥提鲜,水不小心加多也不要紧,事实证明粉丝非常能收汤😜改中火,搓丸子下锅。 用手和勺子都可以。 等丸子全部浮起后撇去浮沫再煮5分钟。
我是拿了两个汤匙来回摔滚再下锅的,注意下锅的勺子和盛馅儿的勺子不要混用放入粉丝后锅里就好看了不少,所以也不用把小沫沫撇那么干净。
当然了,强迫症的就当我没说😛😬
喜欢汤多的少放,喜欢汤少的多放。烫下菠菜就可以盛盆吃啦!
活馅儿的调料会从丸子里渗到汤里些,所以就不用放盐了,口重的自己调节下~
我本着打扫零散食材的原则把剩的3袋粉丝都放里面了😅。。。结果吸汤太快就先盛出去了才烫的菠菜😜
小贴士
香菇和马蹄丰富了丸子口感,少油少盐鲜美脆爽~
只有活馅儿的时候放过调味料,撇浮沫也撇掉不少肉馅自身的油分,所以感觉还是挺健康滴~