健康美食——少油健康咸香酥饼小美版美味好吃的做法大全，健康美食——少油健康咸香酥饼小美版做法图解
一直很喜欢吃酥饼，就是不知道怎么做，前几天看了很多菜谱，结合小美锅的特性试做了一下，感觉超好用料油皮材料：面粉600克水360克植物油100克盐8克油酥材料：玉米面360克花椒粉8克孜然粉4克盐8克植物油100克馅料：小葱黑胡椒粉盐...
健康美食，减少外食美味好吃的做法大全，健康美食，减少外食做法图解
爱心厨房各种时蔬、调味品用料爱心各种时蔬各种调味品用爱心烹饪健康美食，减少外食的做法包子自己烙土豆饼自己做面片...
少油少糖健康肉松（小美版）易做又好吃的窍门
对于刚刚肠胃炎刚恢复的人来说，肉松一直是一个可以过粥而去能够补充能量的食物，然而，目前市面上五花八门的肉松真的不知道如何选择，肉松中不是添加豌豆粉就是肉松粉，而且还添加了N多的添加剂，思前想后，还是自己动手制作吧用...
健康美味少油少盐版的咸香玉米烙美味好吃的做法大全，健康美味少油少盐版的咸香玉米烙做法图解
又到了玉米丰收季，除了蒸炒炖汤外，想换个方式吃，翻看下厨房的菜谱，基本都是甜版的玉米烙，反正都是第一次做，想着甜版和咸版的各做一份，没想到与甜版的相比，女儿反而更爱咸味的！第一次做没什么经验，成品造型还有待提高！用料甜玉米...
少油健康版蚂蚁上树（小美版）美味好吃的做法大全，少油健康版蚂蚁上树（小美版）做法图解
用料粉丝1把胡萝卜半根香菇3朵肉糜80克盐3克油15克少油健康版蚂蚁上树（小美版）的做法粉丝、香菇提前泡发好香菇，胡萝卜入主锅，3秒/速度8打碎盛出放一边备用油入主锅，3分钟/V/速度1爆香放入肉糜、胡萝卜香菇碎，1.5分钟/V速度...
少油健康版葱香饼干美味好吃的做法大全，少油健康版葱香饼干做法图解
用料低筋面粉200克黄油45克水(牛奶)20克左右鸡蛋1个香葱碎25克盐3.5克糖10克泡打粉4.5克少油健康版葱香饼干的做法准备好所有材料。面粉、泡打粉、盐混合好过筛。加入砂糖和软化的黄油揉搓均匀。加入鸡蛋和水用刮到拌...
少油健康美味的～葱香椒盐小土豆饼美味好吃的做法大全，少油健康美味的～葱香椒盐小土豆饼做法图解
用料小土豆12个小葱少许花椒粉少许盐少许油少许少油健康美味的～葱香椒盐小土豆饼的做法土豆洗净，上锅大火蒸熟(约10分钟左右)。小葱洗净，切成细沫。土豆上锅大火蒸熟，用筷子插能穿通即可，约10分钟左右。取出小土豆，放凉些，剥...
健康美食——小美版少糖少油微甜红糖米糕美味好吃的做法大全，健康美食——小美版少糖少油微甜红糖米糕做法图解
用料红糖20克大米200克清水170克玉米油5ml健康美食——小美版少糖少油微甜红糖米糕的做法将200克大米洗好，与170克水均倒入主锅，2分钟速度10三次，中间停顿时将锅壁的碎米刮至锅底。加入20克红糖（喜欢甜的可多加，根据个人口...
少油健康版！杏鲍菇炒甜椒（小美版）美味好吃的做法大全，少油健康版！杏鲍菇炒甜椒（小美版）做法图解
用料杏鲍菇2个甜椒1个生抽10克老抽5克蚝油10克蒜3瓣食用油10克少油健康版！杏鲍菇炒甜椒（小美版）的做法甜椒切丝，杏鲍菇手撕成条蒜瓣放入主锅，5秒/速度5粉碎放入油，3分钟/V/速度1爆香放入杏鲍菇，3分钟/V/反转速度1倒入青椒、...
健康美食 —— 小美版 低盐少油肠粉美味好吃的做法大全，健康美食 —— 小美版 低盐少油肠粉做法图解
退休后一直山南海北徒步旅游，从不发愁身体会发福。赶上疫情，哪也去不了闷在家里只能厨房做饭打发时间，好吃好喝，一个月下来，体重蹭蹭地长。为了身体的健康，开始研究科学饮食，既要吃好，又要控制热量，既要鸡鸭鱼肉，又不能超标。自...
美食健康美味好吃的做法大全，美食健康做法图解 如何做美食健康最美味
麻辣豆腐用料豆腐300克辣椒酱适量放美食健康的做法将锅洗干净，放在火上把锅烧热后，往锅里倒入花生油，放豆腐在锅里面用锅铲炒至黄面，放入辣椒酱，关小火来炒几分钟再盖上锅盖等几分钟最后可以吃了小贴士最近天气太热啦还是...
桃酥（少油少糖健康版）美味好吃的做法大全，桃酥（少油少糖健康版）做法图解
这个简单而且不要黄油也不要发酵很好做因为桃酥是高油高糖的零食🍪～为了健康所以我的配方全部都减油减糖！（以下已经是少油少糖版了不建议再减了哦）用料玉米油100克普通面粉250克鸡蛋1个糖50克葡萄干（可不加）适量芝麻适量桃...
少油又健康！双菇炒肥牛（小美版）美味好吃的做法大全，少油又健康！双菇炒肥牛（小美版）做法图解
用料肥牛350克金针菇150克海鲜菇150克生抽15克老抽5克盐2克孜然2克少油又健康！双菇炒肥牛（小美版）的做法金针菇切段，放入网锅，3分钟/120度/速度5海鲜菇切段，放入网锅，3分钟/120度/速度5肥牛放入网锅，5分钟/50度/速度5所有食材...
香酥南瓜饼（健康新吃法-少油版）美味好吃的做法大全，香酥南瓜饼（健康新吃法-少油版）做法图解
只要一点点油，一样可以做出香香脆脆的南瓜饼，外面酥脆，内里软糯，实在不要太好吃哦，简单又健康的南瓜饼做起来。🥰用料南瓜500克糯米粉500克白糖30克菜油少许香酥南瓜饼（健康新吃法-少油版）的做法南瓜去皮切片。蒸锅上汽后放...
健康美食美味好吃的做法大全，健康美食做法图解 如何做健康美食最美味
爱上素食用料白粿十片芋圆10个腰果8个百合一颗红萝卜半根香菇8朵芦笋4根小红椒1个韭菜花4根青豆100克玉米粒100克勾芡粉适量健康美食的做法香菇先泡软炒香腰果先炸煮芋圆跟白粿先煮过放在凉水备着青豆玉米先煮过备着...
健康美食——少油少糖无需去皮的小美版绿豆糕美味好吃的做法大全，健康美食——少油少糖无需去皮的小美版绿豆糕做法图解
从小就喜欢吃绿豆糕，都说绿豆消暑，但买无皮绿豆总觉得缺少了营养，感觉绿豆皮的营养比绿豆肉丰富，参考了很多食谱，也尝试了几次，得到了无需去皮的简单易学的绿豆糕，开心！用料绿豆300克黄油35克（稍软化）白糖80克（微甜）健康美食——...
健康美食——小美版健脾除湿薏米红小豆糕美味好吃的做法大全，健康美食——小美版健脾除湿薏米红小豆糕做法图解
谷雨是春季的最后一个节气，雨水增多，空气中的湿度也逐渐增大。随着气温升高，身体内热和湿气结合在一起，易形成湿热。遵循节气特点，养生应以健脾除湿为主。薏米和红小豆可利尿除湿，健脾消肿。谷雨节气的养生美食。用料红小豆...
自用食谱：健康油条小美版美味好吃的做法大全，自用食谱：健康油条小美版做法图解
外面的油条漂亮还膨松，但是不敢买给孩子们吃，那就自家做吧！用料植物油15克酵母3克盐3克高筋面粉220克鸡蛋1个牛奶120克冰糖粉10克自用食谱：健康油条小美版的做法牛奶120克3克酵母冰糖粉10克，1分钟/37℃/速度3激活酵母！再放...
完美蛋黄酥（少猪油更健康的黄油版）美味好吃的做法大全，完美蛋黄酥（少猪油更健康的黄油版）做法图解
因为妹妹说买来的猪油味道太重，所以因为爱的减猪油版本诞生了用料咸鸭蛋24只朗姆酒少许低粉（油酥）150g猪油（油酥）75g朗姆酒（油酥）3g低粉（油皮）100g高粉（油皮）100g糖（油皮）20g黄油（油皮）82g水（油皮）45g豆沙20g每个完美蛋黄酥（少猪油更健...
少油健康版番茄面疙瘩汤（小美版）美味好吃的做法大全，少油健康版番茄面疙瘩汤（小美版）做法图解
用料面粉60克牛奶35克西红柿1个牛肉酱20克鸡毛菜一把油5克水300克少油健康版番茄面疙瘩汤（小美版）的做法面粉牛奶入主锅，30秒/速度3混合差不多这种状态，取出备用，建议牛奶一开始预留10克，根据面团混合后的情况，5克、5克的调...
美味小吃—黄金玉米烙，少油健康版，香甜味美，适合健康生活的朋友美味好吃的做法大全，美味小吃—黄金玉米烙，少油健康版，香甜味美，适合健康生活的朋友做法图解
有一个玉米希望有点创新用料玉米1根鸡蛋1个淀粉3勺面粉25克糖30克美味小吃—黄金玉米烙，少油健康版，香甜味美，适合健康生活的朋友的做法准备一个玉米洗净，冷水放入锅中，水沸腾后10左右捞出过凉水玉米剥粒，玉米比较烫，适当用...
焖面（健康少油版）——宿舍健康日食记美味好吃的做法大全，焖面（健康少油版）——宿舍健康日食记做法图解
Easy~一人份用料长茄子一个挂面适量豆角（豇豆）适量小葱一支酱汁酱油两勺糖三分之一勺醋一勺半香菜适量香油适量花椒油适量蒜蓉辣椒酱适量黑胡椒粉适量焖面（健康少油版）——宿舍健康日食记的做法挂面煮十到二十秒捞出晾干（...
少油少盐超健康的迷你佛卡夏（小美版）美味好吃的做法大全，少油少盐超健康的迷你佛卡夏（小美版）做法图解
几年前，在杭州一家西饼店无意看到佛卡夏，一下被那颜值和味道惊艳到。近期新购美善品，烘培兴趣高涨，各种面包蛋糕做做做之后，就想到几年前的佛卡夏，综合网上的配方完成了这款佛卡夏，味道是记忆中的味道，一口咬下去，松软中带有一...
健康美食———小美版咸香清淡的青团美味好吃的做法大全，健康美食———小美版咸香清淡的青团做法图解
艾叶有着“女性养生草”的美誉，春天是吃艾叶最好的季节，在这个期间吃一些艾叶，有着祛湿散寒、补中益气的好处，对女性是很有好处的哦，可以调经，缓解痛经。有的地方有清明节吃青团的习俗，据说在清明前后吃青团的话，可以一年不生...
超级少油健康版的酱茄子-小美版美味好吃的做法大全，超级少油健康版的酱茄子-小美版做法图解
不知道有没有人跟我一样，喜欢吃茄子，却又怕茄子吸油太多，不够健康。自从做过了小美版的茄子就爱上了。超级进味儿，又没有太多油，吃起来水水润润的，也不用站在炉边一直翻炒，简直是家里最常做的一道青菜了。和我一样困扰的亲们...