嫩滑的牛奶炖蛋—一个人也要好好吃饭美味好吃的做法大全,嫩滑的牛奶炖蛋—一个人也要好好吃饭做法图解 厨艺录 菜谱 3.23W 大中小设置文字大小 早餐要有丰富的蛋白质摄入 用料 鸡蛋 1个 牛奶 80ml(大约) 嫩滑的牛奶炖蛋—一个人也要好好吃饭的做法 牛奶和鸡蛋 鸡蛋磕入碗里,倒入牛奶打匀 用勺子撇去浮沫,蒙上保鲜膜,在保鲜膜上用牙签扎几个眼好透气,大火上汽后蒸6分钟 可以了,喜吃甜口的可以加点蜂蜜哈 TAG标签:吃饭 牛奶 #