鱿鱼蔬菜丸美味好吃的做法大全,鱿鱼蔬菜丸做法图解 如何做鱿鱼蔬菜丸最美味 厨艺录 菜谱 1.79W 大中小设置文字大小 用料 鱿鱼 200克 蛋清 20克 胡萝卜和西兰花 各8克 淀粉 10克 盐 少许 鱿鱼蔬菜丸的做法 鱿鱼皮撕掉,这样做出来的丸子颜色好看些,切块;胡萝卜切碎,西兰花汆30秒。 将鱿鱼块加蛋清搅碎后拌入切碎的胡萝卜和西兰花。加10克淀粉一起顺一个方向搅匀。 水烧开后下入丸状的鱿鱼泥,待都浮上来再煮1分钟即可,火不要太大,太大丸子表面不光滑,我做的就是^_^。 小贴士这道菜适合10个月以上宝宝,宝宝小需切碎给宝宝吃,一次吃2-3个即可不宜太多,吃不完的冻起来,可存放2周。 TAG标签:鱿鱼蔬菜丸 鱿鱼 好吃 蔬菜 #