无油炖鸡腿美味好吃的做法大全,无油炖鸡腿做法图解 如何做无油炖鸡腿最美味
这个是我冰箱里常备的肉,我本身体脂不高,又不爱吃鸡胸,鸡腿是我最常吃的。这个鸡腿我一次一般是两袋,8-10个。做好了放冰箱冷藏,一般2-3天一家人也就吃完了。因为吃法太多了,很容易用到。
用料
鸡腿 | 8-10个 |
酱油 | 少量 |
老抽 | 少量 |
黄豆酱 | 一勺 |
五香八角 | 几颗 |
冰糖 | 3-4小颗 |
花椒 | 10颗(我自己爱吃花椒) |
无油炖鸡腿的做法
这个是我冰箱里常备的肉,我本身体脂不高,又不爱吃鸡胸,鸡腿是我最常吃的。这个鸡腿我一次一般是两袋,8-10个。做好了放冰箱冷藏,一般2-3天一家人也就吃完了。因为吃法太多了,很容易用到。
用料
鸡腿 | 8-10个 |
酱油 | 少量 |
老抽 | 少量 |
黄豆酱 | 一勺 |
五香八角 | 几颗 |
冰糖 | 3-4小颗 |
花椒 | 10颗(我自己爱吃花椒) |
无油炖鸡腿的做法